Жасминовый чай - это не совсем чай или настой растения, хотя его также можно настаивать, но то, что обычно называют таким способом, представляет собой смесь зеленого чая с цветком жасмина.
Это растение, получившее название Jasminum officinale, происходит с Востока и растет в основном в регионах вблизи Гималаев, то есть в Китае, Пакистане, Индии, хотя его также культивируют и потребляют в других регионах Азии и мира.
И на Востоке, и на Западе одно из основных применений этого растения и его цветка - чисто декоративное, так как его цветы чрезвычайно красивы, но лечебные свойства не менее важны.
Свойства жасмина как лекарственного растения
Свойства растения жасмин разнообразны. В Индии, где он известен как джати, он является важным элементом аюрведической медицины, которому приписывают множество лечебных преимуществ.
Они используют его для различных целей, таких как приготовление масок для улучшения здоровья кожи на основе пасты, приготовленной из ее корня, которая также имеет свойства против мигрени и мигрени, или свежие листья используются в качестве облегчения. при болях в полости рта.
Еще одно применение этого растения, в данном случае цветка, в отваре - это снижение температуры, головокружения, головных болей и головокружения.
В состав лепестков цветов входит бензилбензоат, который очень эффективен при лечении чесотки, педикулеза и крабовых вшей.
Он также содержит фитол, вещество, которое используется для синтеза витаминов Е и К, а также линалоол, метилжасмонат и изофитол. Многие из этих веществ обычно экстрагируются эфирным маслом этого растения.
Все, что содержит жасминовый чай, обладает расслабляющими, снотворными, спазмолитическими, антиоксидантными и антисептическими свойствами.
Польза жасминового чая: для чего он нужен?
Натуральный релаксант. Являясь естественным расслабляющим средством, жасминовый чай помогает снизить стресс и напряжение, а также беспокойство.
Это хорошо для клеток. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он хорош для противодействия разрушению клеток, а также противодействует некоторым связанным с ним аутоиммунным заболеваниям. Также кажется, что он дает хорошие результаты у пациентов с нейродегенеративными заболеваниями.
Снижает холестерин Жасмин и зеленый чай сочетаются фантастическим образом, чтобы противодействовать холестерину в крови и, таким образом, избегать сопутствующих заболеваний, таких как гипертония или сердечно-сосудистые проблемы.
Избегайте инфекций. Благодаря своим антисептическим свойствам жасминовый чай помогает лечить возможные раневые инфекции.
Контролируйте уровень глюкозы. Жасмин и, в нашем случае, чай из растений помогает регулировать уровень сахара у людей, не страдающих диабетом.
Худеть. И зеленый чай, и жасмин, последний благодаря содержанию полифенолов, очень эффективны для похудания. Если они сопровождаются изменением диеты и активным образом жизни, прогулками, спортом или любой другой формой интенсивных движений тела.
Польза для здоровья полости рта. Так же, как в Индии и в аюрведической медицине он используется для лечения полости рта, чай также полезен для здоровья полости рта.
Как заварить или приготовить жасминовый чай
Жасминовый чай готовится очень просто. Поместите небольшую чайную ложку зеленого чая с сушеными цветками жасмина, залейте стаканом кипятка и накройте. Мы даем ему отдохнуть от 5 до 8 минут, и мы можем подавать и употреблять его.
Его можно пить отдельно или с подсластителем. Мы даже можем добавить лимон или немного растительного молока (лимон и растительное молоко вместе, а не потому, что оно будет разрезано). Его также можно оставить остывать и пить со льдом, так как это очень освежающий напиток.
Противопоказания к жасминовому чаю
Противопоказаний у жасминового чая немного, но их нужно учитывать. И зеленый чай, и жасмин могут повлиять на усвоение железа, поэтому, если человек, который собирается употреблять его, страдает анемией или проблемами, связанными с дефицитом железа, ему следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этого чая.
Если вы можете его потреблять, всегда лучше воздерживаться от еды, чтобы катехины в этом чае не влияли на усвоение минерала организмом.
Людям, страдающим бессонницей или имеющим проблемы с засыпанием, следует избегать употребления этого чая после 4 часов дня или примерно за 6-8 часов до отхода ко сну, так как это может повлиять на время сна и изменить его. .
