• 80 г грецких орехов
  • 40 г семян подсолнечника
  • 1 столовая ложка пищевых дрожжей
  • 1 щепотка соли
  • 100 г грибов
  • 2 шиитаке
  • 40 г орехов кешью
  • 50 г кабачков
  • 50 г перца
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 столовая ложка тамари
  • 100 г манго
  1. Замочите кешью, грецкие орехи и семечки в воде примерно на шесть часов. По истечении этого времени вы можете процедить и вымыть их и оставить.
  2. Измельчите все ингредиенты, пока не получите формованное тесто, которое вы будете использовать в качестве основы.
  3. Приготовить начинку: грибы очистить, кабачки очистить и измельчить вместе с перцем. Смешайте все ингредиенты до кремообразной консистенции.
  4. Поместите основу толщиной 1 см в круглую форму и налейте сверху 2-сантиметровый слой начинки. Дайте ему обезвожиться при температуре около 45º как минимум на один час.
  5. Очистите манго, измельчите и приготовьте соус.

Подавайте каждый кусок пирога с небольшим количеством соуса и салатом из рукколы и моркови.

Популярные посты