Шелковица или Morus alba - декоративное дерево, основная пища тутового шелкопряда, листья которого также обладают лечебными свойствами. В отличие от плодов ежевики или ежевики, плоды шелковицы, хотя и подходят для употребления в пищу, менее сладкие.
Существует чисто декоративная разновидность шелковицы, не содержащая плодов. Он известен как мужская ножка и не плодоносит. Это очень полезно, если вы не хотите собирать (или чистить) свои фрукты. Эти типы деревьев часто используются для создания тени из-за большого количества листьев.
Однако его можно употреблять, чтобы извлечь пользу из его питательных и лечебных свойств, это различные продукты, которые можно получить из листьев шелковицы: настои или сушеные листья для настоев, капсулы и таблетки, а также измельченные листья шелковицы.
Свойства и польза листьев шелковицы
Листья шелковицы обладают лечебными и питательными свойствами, а также содержат большое количество минералов. Среди минералов эти листья включают железо, кальций, магний, натрий, калий и цинк. Исследования показали, что оно может содержать в 22 раза больше кальция, чем молоко, что делает его одним из самых богатых кальцием продуктов, которые мы можем потреблять.
Кроме того, он содержит активные ингредиенты и компоненты, которые помогают стимулировать и выделять инсулин, что очень важно для диабетиков. Как будто этого было недостаточно, свойства листьев шелковицы также содержат фунгицидные и бактерицидные свойства.
Польза листьев шелковицы
Давайте теперь посмотрим, какую пользу может принести нам употребление листьев шелковицы, например, помощь в подавлении роста глюкозы в организме и в то же время помощь в стимулировании секреции инсулина благодаря одному из его компонентов, дезоксигруппе. ноджиримицин или DNJ.
Поэтому он очень полезен для диабетиков и других людей, которым необходимо снизить потребление сахара или у которых есть проблемы с усвоением глюкозы.
Еще одно преимущество листьев шелковицы заключается в том, что они помогают поддерживать уровень холестерина в крови . Это влияет на здоровье, сердце и накопление жира в организме. Он также помогает снизить артериальное давление благодаря аминокислоте ГАМК и по той же причине, предотвращая накопление жиров в печени, приносит пользу здоровью печени .
Он помогает улучшить работу кишечного тракта, опорожнение кишечника и избежать запоров. Он также действует как легкое слабительное. Это благодаря волокнистому составу этих листьев.
А также, благодаря бактерицидному и фунгицидному действию листьев тутового дерева, это растение очень полезно для лечения кишечных паразитов .
На что похожи листья тутового дерева?
Листья тутового дерева имеют размер примерно 5 или 6 сантиметров, с перевернутым сердцем или формой ace de pica, с зубчатыми краями, как на следующей фотографии:
Как приготовить настой из листьев
Чтобы использовать и извлечь активные ингредиенты этого листа, мы должны настаивать его в течение 10 минут в воде при температуре примерно 90 градусов.
Доза будет составлять столовую ложку не очень мелких нарезанных листьев на стакан воды, если листья зеленые, если у нас сухие листья, доза ниже и достаточно десертной ложки.
Не принимайте больше двух чашек в день, рекомендуется принимать за 30 минут до еды, особенно если мы ищем его эффекты для регулирования сахара.
Противопоказания листьев шелковицы
Листья шелковицы нужно есть умеренно. В случае беременных или кормящих женщин не употребляйте без разрешения врача. Кроме того, листья шелковицы не считаются подходящими для детей, поэтому им следует избегать их употребления.
