Мелисса лекарственная, известная также как «настоящая цитронелла» или ил, - это мелисса или мелисса, одна из самых популярных трав в мире, широко используемых для приготовления чая.
Мелисса не только приятна своим сладким и восхитительным вкусом, но и известна своими преимуществами, поскольку она широко используется в качестве естественного средства для лечения различных болезней и недугов.
Лимонный бальзам, употребляемый регулярно, может облегчить многие проблемы со здоровьем. Для возбужденных это отличный транквилизатор, снимающий беспокойство и стресс, расслабляющий и улучшающий качество сна.
Озарение Мелисы или Тронжила
Чай мелисса широко используется при проблемах с пищеварением, для устранения газов, вызванных плохим пищеварением, для улучшения самочувствия после тяжелой еды.
Он также отлично подходит для снятия тошноты, менструальных спазмов и мигрени. Но если он употребляется после еды, он может вызвать сильную сонливость, поэтому рекомендуется пить этот чай перед сном или, в любом случае, в то время, когда есть возможность расслабиться.
Поскольку мелисса способствует расслаблению, она может вызвать потерю энергии и затруднить выполнение повседневных дел, требующих внимания и жизненных сил. Уже, если принять его примерно за 4 часа до сна, мелисса поможет вам провести спокойную ночь спокойного сна.
Как приготовить чай из мелиссы
Рецепт приготовления чая из мелиссы очень прост: просто вскипятите 200 мл (одну чашку) воды, затем добавьте горсть листьев мелиссы, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10–15 минут.
Когда он станет теплым, процедите его и выпейте. Мелисса от природы сладкая и очень вкусная, подслащивать не нужно, но можно добавить несколько капель лимона.
Есть еще один способ употребления Мелиссы - приготовить или купить так называемую настойку Мелиссы или воду Мелиссы, которые показаны для лечения кишечных газов; обладает спазмолитическим действием, то есть предотвращает спазмы и колики в желудке, кишечнике и мочевом пузыре; стимулирует и успокаивает пищеварительную систему; обезболивающее (уменьшает боль) и снижает артериальное давление.
Настойка мелиссы, как и чай из этого растения, также успокаивает и расслабляет нервы. Он обладает седативным действием, то есть способствует сну, поэтому его лучше употреблять перед сном.
Будьте осторожны, если вы уже принимаете лекарство во сне, потому что взаимодействие настойки мелиссы с другими седативными средствами может вызвать чрезмерную сонливость.
Как использовать настойку мелиссы или воду
Рекомендуется использовать 30 капель настойки мелиссы, разведенной в половине стакана воды, чтобы использовать ее как снотворное, а также как анксиолитическое средство, то есть при проблемах с тревогой и бессонницей.
Но в идеале следует проконсультироваться с врачом, который может оценить ваш конкретный случай и указать или нет мелиссу именно для вас.
Противопоказания мелиссы
Нет сообщений о побочных эффектах у людей, которые обычно используют настойку мелиссы.
Однако, конечно, все, что потребляется в избытке, плохо и может вызвать эффект, противоположный желаемому. Например, избыток мелиссы может вызвать дискомфорт в животе, боль и газы.
Обращайте внимание при случайном проглатывании настойки мелиссы.
Что касается противопоказаний, настойку мелиссы нельзя употреблять людям с гипотиреозом, детям до двух лет, беременным или кормящим.
Также противопоказано, чтобы люди с чувствительностью к алкоголю или находящиеся на лечении отказывались от употребления алкогольных напитков, потому что препарат содержит алкоголь.
Перед использованием Melisa проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет или проблемы с печенью.
Только врач может порекомендовать безопасные дозы и наилучшее применение этого лекарства в конкретном случае, оценив его реальную необходимость.
Как приготовить настойку из мелиссы
Ингредиенты :
- 20 г листьев мелиссы
- 3 грамма листьев дудника
- 3 грамма кориандра
- 2 листа корицы
- 0,5 г гвоздики
- 15 г цедры лимона
- 1 литр алкогольного напитка (водки или бренди) или алкоголя для приготовления ликеров
Подготовка :
Для приготовления достаточно смешать все травы со спиртным и дать настояться 15 дней, время от времени помешивая.
Тогда вам просто нужно профильтровать и хранить в закрытом стакане и беречь от тепла.
Доза составляет 30 капель, разведенных в воде.
В любой форме употребления мелисса может быть сильным союзником в предотвращении употребления опасных лекарств, таких как анксиолитики и антидепрессанты, помогая вам поддерживать баланс между телом и разумом, но, повторяю, полезно обратиться к врачу, чтобы обезопасить себя от лечение.
ВАЖНО : Эта информация предназначена для дополнения, а не замены совета вашего врача или медицинского работника и не предназначена для охвата всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональным медицинским советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы прочитали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.
