Мальва обыкновенная или дикая мальва, научное название которой - Malva sylvestris, является эндемическим растением Западной Европы, хотя теперь ее можно найти во многих частях, благодаря ее распространению, в различных частях Европейского и Африканского Средиземноморья.
Его лекарственное использование восходит к по крайней мере на заре европейской цивилизации, когда его использование начало регистрироваться благодаря его свойствам и пользе для здоровья.
В настоящее время ее выращивают и на других континентах, например, в Америке, как на юге, так и на севере континента, поскольку польза, которую приносит мальва, распространилась и на людей, пересекающих моря.
Свойства мальвы
Мальва обладает отхаркивающими , обезболивающими и противовоспалительными свойствами . Он также содержит витамины, такие как витамин А , который выполняет функцию участия в формировании слизистых оболочек, кожи, волос, ногтей и глаз и тесно связан со здоровьем глаз.
Витамины группы B, такие как витамин B1 и витамин B2, которые, помимо прочего, помогают организму усваивать питательные вещества и глюкозу. А витамин С , также присутствующий в свойствах мальвы, является мощным антиоксидантом и способствует правильному функционированию иммунной системы.
Он также содержит эфирные масла , дубильные вещества и слизь . Танины очень полезны при лечении желудочных расстройств и проблем с пищеварением, они обладают вяжущими и противовоспалительными свойствами.
Слизь помогает предотвратить болезни, бороться с диареей и снизить уровень «плохого» холестерина в крови, помимо других преимуществ для здоровья.
Преимущества мальвы
Обезболивающие свойства мальвы используются для лечения различных типов повреждений , особенно кожи. Припарки мальвы, кроме того, что они воспалительные, помогают уменьшить отек в пораженной области.
Его можно использовать при других типах поражений кожи, таких как укусы комаров или других насекомых, ожоги и другие кожные заболевания, такие как экзема, прыщи, фурункулы или угри.
Благодаря содержанию витаминов, он полезен для иммунной системы и в то же время предотвращает бактериальные инфекции и другие инородные агенты, поражающие раны.
Благодаря отхаркивающим свойствам мальвы, ее можно использовать для лечения респираторных заболеваний, таких как бронхит, эфизема легких и фарингит, а также для успокоения кашля и простуды, характерных для этих клинических проявлений.
Лучше всего в этих случаях употреблять настой мальвы с медом, чтобы мед также помог улучшить ощущения при глотании, особенно при болях в горле.
Как будто этого было недостаточно, мальва - естественный релаксант , и поэтому настой мальвы можно использовать для лечения бессонницы, стресса и других проблем, влияющих на отдых.
Он также используется для лечения проблем с пищеварением , таких как диарея, гастроэнтерит, гастрит и запор.
Как употреблять мальву
В настоящее время, благодаря своим многочисленным свойствам, мальва используется в различных лечебных и косметических продуктах, таких как кремы для лица, зубные пасты, а также настойки и экстракты, эфирные масла и даже освежители воздуха.
Однако один из самых распространенных способов - это просто настой, полезный как при внутренних, так и при внешних проблемах.
Настой мальвы
Настой мальвы готовится очень просто, как это обычно бывает с настоями на основе листьев и цветов. В свою очередь, его можно сочетать с другими травами для лечения различных проблем.
Настой мальвы требует пропорции столовой ложки мальвы на каждый стакан воды. Кипятим воду, когда она закипает, добавляем траву и выключаем. Не кипятите растение, только воду. Мы даем ему постоять десять минут, накрываем, чтобы масла не испарялись, и готово к употреблению.
