Фруктовый смузи с морингой
Пелу Кампос
Моринга содержит более 40 антиоксидантов. Он особенно богат витамином А в виде бета-каротина, который защищает кожу, слизистые оболочки и органы.
Моринга - это суперпродукт, который обычно едят в виде сушеных листьев или порошка. Его можно добавлять в салаты, супы, настои, коктейли и смузи.
Этот фруктовый смузи с морингой богат питательными веществами и антиоксидантами, которые укрепляют здоровье и предотвращают дегенеративные заболевания, астму и боли в суставах. Он также способствует выработке грудного молока.
Ингредиенты на 4 стакана
- 1 стакан канонов
- 1 столовая ложка порошка моринги
- 1 авокадо
- 1 стакан яблочного сока
- 1 стакан морковного сока
- ½ лимона
- имбирь по вкусу
- вода
Подготовка
- Поместите все ингредиенты в блендер.
- Измельчите столько времени, сколько нужно для получения хорошего результата.
- Вы можете подавать этот смузи в качестве закуски в меню или перекусить в течение дня.
