Что такое хмель?

Хмель (Humulus lupulus) - растение, произрастающее в Северном полушарии, в Азии, Европе и Северной Америке.

Он хорошо известен тем, что его используют в производстве пива, а также своими кулинарными свойствами в качестве ароматизатора и для производства лекарственных препаратов.

Это растение принадлежит к роду Humulus, к которому также принадлежат четыре других вида: Humulus cordifolius, Humulus neomexicanu, Humulus scandens и Humulus yunnanensis. В свою очередь, хмель и все Humulus принадлежат к семейству Cannabaceae, так же как и каннабис или различные виды Libertia.

Свойства хмеля

Хмель - это растение, которое приносит огромную пользу для здоровья. Он в основном используется в качестве релаксанта и имеет сходство с другими растениями, такими как валериана или лаванда, а также для смягчения наиболее распространенных последствий менопаузы.

Хмель используется для расслабления всей нервной системы . Это помогает в таких случаях, как приступы паники и бессонница.

Это также помогает улучшить пищеварение . В этом случае настой хмеля подойдет очень хорошо, и эффект будет заметен уже после первого приема.

В анти - воспалительные свойства хмеля также помогают успокоить кариес, кариес или зубы мудрости. Он также широко используется для уменьшения головной боли.

Хмель для кожи

В антисептических свойствах хмеля также имеют отличные оздоровительные преимущества. Его можно использовать для очищения поврежденной кожи или таких загрязнений, как прыщи, прыщи и другие повреждения кожи.

Хмель для волос

Он является регенератором волос , а также используется для улучшения здоровья волос и кожи головы, борьбы с перхотью и многого другого. В косметической и косметической промышленности используется много продуктов из хмеля.

Польза хмеля при менопаузе

Одним из основных компонентов хмеля является фитоэстроген, флавоноид, называемый 8-пренил-нарингенин (8PN). Этот компонент помогает облегчить многие симптомы менопаузы, такие как головные боли, приливы и приливы, изменения настроения или плохое настроение.

Для этого его можно использовать в любом из его форматов, будь то коммерческие продукты или сушеные листья для настаивания.

Как употреблять хмель: настой или чай

Самый распространенный способ употребления хмеля, если исключить пиво и пищевые ароматизаторы, - это настой или чай из этого растения. Таким образом, преимущества хмеля используются на лечебном уровне, и он используется во всех случаях, которые мы можем себе представить:

• Польза сна
• Бороться с тревогой
• Улучшить здоровье кожи
• Улучшить пищеварение
• На пользу нервной системе
• Польза для дыхательной системы

Еще один способ употребления хмеля из-за его лечебных свойств - это концентраты, спрессованные в капсулы или пилюли, а также в виде экстракта. Их можно найти в магазинах здорового питания, диетических магазинах, некоторых аптеках, магазинах натуральных продуктов и на онлайн-платформах.

Один из способов использовать хмель, особенно в качестве ночного расслабляющего средства или для борьбы с тревогой, депрессией и для пользы нервной системы, - это положить сушеные листья на подушку .

А в свою очередь это растение служит релаксантом в ароматерапии. Эфирное масло хмеля можно использовать так же, как и все эфирные масла, с помощью диффузора или горелки.

Таким образом, эфирное масло обладает обезболивающими, противомикробными, антисептическими, спазмолитическими, мочегонными и седативными свойствами и действием хмеля.

Выращивание хмеля

Как и для многих других растений, для выращивания хмеля требуется хорошо дренируемая почва. Мы уже объясняли это несколько раз, но один из способов - использовать гравий, чтобы вода для полива могла течь. При этом важно, чтобы почва была богата питательными веществами, поэтому мы можем использовать компостную почву.

Растению нужно солнце, но не так сильно, как, например, томатам. Это растение типично для северного полушария, поэтому ему выгоден не такой теплый климат. Вот почему мы не должны сажать хмель на участках сада, где много и постоянно солнце.

Ветер должен быть слабым. Хотя ветер помогает растению, не очень, потому что это хрупкое растение.

Хмель можно сажать 3 способами. С семенами, прямо на подготовленной земле, черенками или корневищами.

Это видео дает много интересной информации о выращивании. Это презентация, но она очень хорошо записана, и вы можете увидеть презентации, которые проводит докладчик:

Противопоказания хмеля

У хмеля есть некоторые противопоказания и побочные эффекты, которые следует учитывать перед тем, как начать его употреблять.

Одно из самых распространенных противопоказаний к хмелю - это противопоказания, связанные с аллергией. Есть люди, у которых может быть аллергия на это растение.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать добавок хмеля, чая, капсул и пилюль. Это связано с его эстрогенными свойствами и действием растения. Именно по этой причине женщинам, которые проходят лечение от рака груди, следует его избегать.

Его также следует избегать людям, принимающим лекарства от тревожности и депрессии, так как эффекты могут быть усилены хмелем в большей степени, чем необходимо, вызывая сонливость и чувство усталости.