Хлорофилл с ананасом и пырей
Пелу Кампос
Начните день с зеленой порции ростков пшеницы, чтобы очистить свое тело, чтобы оно работало весь день с энергией и на полную мощность.
Пырей с высоким содержанием хлорофилла обладает антиоксидантным и очищающим действием . Он также содержит значительное количество витамина С и железа.
Можно употреблять порошкообразный росток пшеницы. Добавляйте его в фруктовые или овощные коктейли.
Но мы также рекомендуем вам выращивать его дома.
Ингредиенты на двоих
- 1 стакан нарезанного ананаса
- 1 чашка шпината
- 1 огурец
- 2 стебля сельдерея (нарезанных)
- 1 столовая ложка порошка пырей
Подготовка (10 минут)
- Чтобы приготовить зеленый смузи, переложим фрукты и овощи в блендер, если возможно, холодного отжима. Этот небольшой прибор лучше сохраняет питательные вещества и аромат свежих продуктов.
- После смешивания добавьте ростки пшеницы и энергично встряхните.
Сделайте этот снимок хлорофилла, чтобы правильно начать свой день!
