Бузина или бузина, научное название которой Sambucus, - это род примерно из тридцати видов, принадлежащих к семейству adoxáceas.
Это растение встречается во многих частях света, в основном в северной части планеты. На юге встречается только в Южной Америке, Австралии и других островах региона.
Наиболее широко используемый сорт бузины - это Sambucus nigra, лечебные свойства которого хорошо известны и из которого используются его цветы, листья и ягоды.
Сироп из бузины
Убедитесь, что этой зимой у вас всегда есть в аптечке сироп из бузины. Исследования показывают, что он может полностью устранить симптомы простуды и гриппа за 48 часов.
Несколько исследований подтвердили иммунную силу ягод бузины, и они сконцентрированы в этом сиропе.
Исследования 2004 и 2009 годов продемонстрировали его способность вдвое сократить продолжительность гриппа и, во многих случаях, устранить симптомы в течение 48 часов. Более недавнее исследование, проведенное в 2022-2023 году, показывает, что ягоды бузины волшебным образом действуют при простуде.
Исследование 2004 года, опубликованное в Журнале международных медицинских исследований , показало, что, когда экстракт бузины используется в течение 48 часов после появления вирусов гриппа A или B, он сокращает продолжительность симптомов гриппа у в среднем четыре дня. (См. Полное исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016)
Пациенты получали сироп из ягод бузины по 15 мл 4 раза в день в течение 5 дней.
В исследовании 2009 года, опубликованном в Online Journal of Pharmacology, пациентам с H1N1 и птичьим гриппом давали четыре ежедневные дозы по 175 миллиграммов экстракта бузины.
В то время как группа пациентов, получавших плацебо, не показала улучшения или ухудшения симптомов, те, кто получал экстракт, «показали значительное улучшение в течение 24 часов».
Лихорадка, головная боль, мышечные боли и заложенность носа значительно снизились в течение 24 часов.
«В течение 48 часов лечения почти 90% пациентов, получавших экстракт бузины, не имели симптомов или имели лишь легкие симптомы», - пишут исследователи.
Исследование 2022-2023 года, опубликованное в журнале Nutrients , показало, что свойства бузины могут уменьшить продолжительность и симптомы простуды у авиапассажиров.
Путешественники, которые употребляли эту траву от 10 дней до поездки до четырех-пяти дней после прибытия за границу, испытали в среднем на два дня меньшую продолжительность простуды, а также значительное уменьшение симптомов простуды. (См. Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/)
Среди действующих веществ и свойств бузины мы можем выделить то, что она богата эфирными маслами, дубильными веществами, органическими кислотами, флавоноидами, рутином, квертицином, витамином С и слизью.
Это лекарственное растение с тысячелетним употреблением - как бузина, так и листья и ягоды используются в лечебных целях.
Одно из самых выдающихся свойств бузины заключается в том, что это растение может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов простуды и гриппа . Помогает потоотделению и снятию заложенности.
Это противокашлевое средство , идеально подходящее для борьбы с кашлем, фарингитом и тонзиллитом.
Это также может быть полезно для борьбы с задержкой жидкости , противодействием высокому уровню сахара в крови и инфекциям носовых пазух .
Кроме того, еще одним из свойств бузины является то, что она помогает бороться с детскими сыпными заболеваниями, такими как корь, краснуха, ветряная оспа или скарлатина. Он борется с лихорадкой, воспалением кожи и помогает выводить токсины через потоотделение.
При конъюнктивите очень эффективен цветок бузины, поскольку он сдувает и восстанавливает слизистую оболочку глаза, защищая ее от внешних факторов.
И если этого было недостаточно, было показано, что бузина эффективна при других кожных заболеваниях, помимо высыпаний, таких как прыщи и кожная сыпь. Для этого его наносят на кожу.
Ягоды бузины обладают приятным фруктовым вкусом, поэтому их легко принимать, особенно детям.
Бузину можно найти в самых разных формах, от джемов и сиропов до таблеток и даже вин. Самый популярный способ принимать бузину от простуды и гриппа - в виде сиропа, капсулы или порошка.
Иногда он встречается с другими ингредиентами, такими как мед, цинк и витамин С, для дополнительного укрепления иммунной системы. Хорошая новость заключается в том, что бузина обладает прекрасным вкусом и подходит для детей, так как люди старше 2 лет могут без проблем употреблять ее.
Правильная доза при гриппе составляет 15 мл сиропа четыре раза в день в течение 3-5 дней.
Нажмите на изображение, чтобы купить таблетки бузины и меда от Anastore
Бузина от гриппа
Elderflower, как ягоды, которые используются для лечения симптомов простуды , таких как понижение лихорадки и уменьшение воспаления и боли .
Еще одно широко распространенное применение цветка и листьев бузины - это мочегонные свойства растения.
Также при проблемах с пищеварением, таких как запор , и при язвах во рту .
Бузину готовят в виде настоя, который можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Пропорции настоя: 1 столовая ложка на каждый стакан воды для взрослых и 1 столовая ложка кофе на каждый стакан воды для маленьких детей.
Настой можно принимать 3 раза в день.
Ягоды и бузина: противопоказания
У бузины довольно хороший профиль безопасности. Однако нельзя есть незрелые сырые ягоды, так как они содержат цианид.
В редких случаях ягоды бузины вызывают аллергические реакции, поэтому их следует использовать с осторожностью у чувствительных людей.
При «аутоиммунных заболеваниях», таких как рассеянный склероз (РС), волчанка (системная красная волчанка, СКВ), ревматоидный артрит (РА) или других состояниях, ягоды могут вызвать повышение активности иммунной системы, что может усилить симптомы эти виды болезней. Если у вас есть одно из этих состояний, лучше избегать их использования. ВАЖНЫЙ: Эта информация предназначена для дополнения, а не замены рекомендаций вашего врача или медицинского работника и не предназначена для описания всех возможных способов использования, мер предосторожности, взаимодействия или побочных эффектов. Эта информация может не соответствовать вашему состоянию здоровья. Никогда не откладывайте и не игнорируйте обращение за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за того, что вы читали об экологических вещах. Перед тем, как начинать, прекращать или менять какой-либо вид лечения, всегда следует проконсультироваться с врачом.
