Нопал: что это и для чего
Нопаль является мексиканский кактус , который был использован для гастрономии и здоровья с незапамятных времен.
Известно, что ацтеки и другие коренные народы региона современной Мексики извлекли выгоду из свойств этого кактуса.
Нопаль в Испании известна как Chumbera, и Nopales распространены в различных регионах теплых страны. Вы также можете найти это растение в южной Италии, северном Чили и Аргентине, на большей части Перу и в других теплых регионах. Плод растения - это то, что в Испании широко известно как опунция .
Лечебные свойства кактуса
Среди свойств кактуса следует отметить, что, хотя он обеспечивает различные преимущества для здоровья, он содержит большое количество витамина А, витамина, который способствует правильному функционированию глазной системы, поэтому он полезен для людей с легкими проблемами зрения, такими как зрительное напряжение. Этот витамин также необходим для размножения и деления клеток и для формирования иммунной системы.
Он также содержит витамин С, водорастворимый витамин, который участвует в естественном образовании коллагена в организме. Коллаген - природный антиоксидант, полезный, в том числе, для заживления ран.
Он также содержит кальций и железо, два важных минерала для развития и стабильности организма.
Нопал похудеть
Доказано, что сок, сок или смузи нопал помогают при похудании. Это потому, что кактус помогает снизить концентрацию жиров и сахаров в крови.
Необходимо учитывать, что хоть кактус используется для похудения, проблем, связанных с неправильным питанием, он не решит.
Ни в коем случае нопал не должен заменять хорошее сбалансированное питание и занятия спортом, его следует рассматривать просто как еще одну добавку для контроля избыточного жира, накопленного в организме.
Таблетки для похудания и капсулы
Также доказано, что таблетки или капсулы нопала очень полезны для растворения излишков жира в организме. Он не так эффективен, как сок нопал, но более доступен, так как его легко купить в Интернете и практически из любой точки мира.
Нопал для кожи
Также хорошо известны свойства нопала для кожи. Это растение помогает коже по разным причинам, но особенно благодаря своим витаминам, таким как витамин C и E. Кроме того, его целлюлоза помогает выровнять PH кожи.
Маски из опунции с открытым плодом посередине помогают при жирной коже или коже с угрями, угрями или «полосами». Вы также можете нанести сок (или «слизь») нопала непосредственно на кожу.
Эта «слизь» - естественный увлажняющий крем для кожи.
Нопал для волос
Еще одним из свойств нопала является то, что он помогает остановить выпадение волос и улучшить здоровье волос в целом. Для волос можно делать разные маски.
Маска из опунции и миндального масла
Чтобы добиться того, чтобы свойства нопала действовали на нашу кожу головы, останавливали выпадение волос или улучшали здоровье волос в целом, одним из наиболее эффективных средств является смесь листьев нопала со столовой ложкой миндального масла. Мы сделаем это, смешав все в минипимере или блендере. Мы можем сразу нанести его на кожу головы и волосы.
Нопальная вода
Вода Нопала также очень эффективна в качестве маски для волос. Это достигается замачиванием открытого посередине листа нопала в тазе с водой. Даем впитаться всю ночь. На следующий день слизь от растения загустит воду и распространилась достаточно, чтобы воспользоваться преимуществами, которые это растение может принести волосам.
Другие преимущества нопала для тела
Нопал используется в дополнение к еде или как средство для сжигания кожи, волос или жира, как отличный союзник для противодействия некоторым распространенным заболеваниям и недугам, таким как:
- Сахарный диабет. Нопал помогает снизить уровень сахара в крови.
- Остеопороз. Доказано, что концентрация кальция в нопальной муке очень эффективна для контроля и предотвращения остеопороза у пожилых женщин.
- Холестерин. Нопал способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, потому что он является естественным метаболизатором жиров и жирных кислот. Это потому, что этот кактус - естественный и мощный источник как растворимой, так и нерастворимой клетчатки.
- Гастрит. Свойства кактуса, как витамины, так и минералы и другие питательные компоненты, служат для защиты слизистой оболочки желудка.
Блюда и рецепты с нопалом
Нопал - очень универсальная еда. Есть много рецептов, особенно в Мексике, для приготовления с его листьями в качестве основы.
Нопал с сыром
Приготовление нопала с сыром - один из любимых рецептов с использованием этого растения в качестве основы. Как показывает этот рецепт, это очень просто:
Салаты нопалес
Также очень популярны приготовления салатов, их легко приготовить и вкусно:
Противопоказания
Хотя, как уже упоминалось, нопалы могут быть очень полезными для людей с диабетом, их всегда следует употреблять в умеренных количествах и под наблюдением врача или специалиста.
Он может вызывать аллергические реакции у людей с разными типами аллергии или астмы.
Если вы собираетесь есть или проглотить нопал и проходите медикаментозное лечение, перед этим важно проконсультироваться с врачом.
