Масло лаванды, вероятно, является одним из наиболее широко используемых эфирных масел как в ароматерапии, так и для других целей. Его получают из растения лаванды, научное название которого - Lavandula angustifolia, кустарник, который очаровывает как своими цветами, так и ароматом.
Это растение сегодня растет во многих регионах мира, хотя оно типично для южного региона Европы, части Азии и Северной Африки. И именно в этих местах изобилуют климатом и идеальной средой обитания для его произрастания: много солнца, гор и скал.
Свойства эфирного масла лаванды
Как и во многих других эфирных маслах, масло лаванды замечательно тем, что оно дает разнообразные и обширные преимущества, среди которых можно выделить следующие его свойства:
- Противовоспалительное средство
- Противогрибковый
- Антибактериальный
- Противомикробный
- Антидепрессанты
- Антисептики
- Спазмолитик
- Обезболивающие
- Седативные средства
Как это использовать
Ванны: известно, что с древних времен греки и персы использовали лаванду для ванн. Умывание или купание с лавандой оказывает расслабляющее действие, поскольку эфирное масло лаванды благодаря своим свойствам успокаивает мышцы, а также очень полезно для борьбы со стрессом. Слово, давшее название этому растению, происходит от латинского lavare, что означает мыть.
Также можно делать ванночки для ног. Просто капаем несколько капель эфирного масла в таз с теплой водой и вводим ступни. Это отличное утешитель.
Массаж: эфирное масло лаванды также благодаря своим разрушающим свойствам очень полезно для массажа или для самомассажа ног после тяжелого дня.
Вдыхание: один из наиболее распространенных способов использования этого масла - с испарителем, диффузором или горелкой. Таким образом мы сможем создать среду, которая заставит нас расслабиться.
Компрессы: с помощью хлопковых компрессов его можно прикладывать к сокращенным мышцам или там, где мы получили удар.
Чтобы уснуть: один из способов помочь вам заснуть - использовать эфирное масло лаванды для сна. Делаем это, капая несколько капель за уши или на подушку. Это очень эффективный метод для маленьких детей, которые устали, но не могут заснуть из-за волнения или раздражителей дня.
Для кожи: очень полезно при проблемах с кожей или повреждениях, вызванных ожогами, прыщами или угрями, а также недавними шрамами или ранами. Для этого использования необходимо разбавить его маслом-носителем, чтобы не вызывать раздражения.
Где купить эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды можно купить почти у всех травников, во многих магазинах биологически чистых продуктов и практически в любом магазине здоровой пищи, где есть отдел эфирных масел. Также в некоторых аптеках и даже в некоторых супермаркетах. А также в интернет-магазинах и торговых площадках, таких как Amazon или Mercadolibre.
Цены варьируются в зависимости от марки, но это один из самых дешевых, поскольку это растение очень легко найти и он пользуется большим спросом.
Основными брендами эфирных масел лаванды узколистной являются Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just и почти все бренды, производящие масла для ароматерапии.
Противопоказания и побочные эффекты
В редких случаях эфирное масло лаванды имеет побочные эффекты, но оно может вызвать аллергию или головокружение, рвоту и тошноту, особенно при вдыхании. При местном применении могут возникнуть другие побочные эффекты или противопоказания. В этом случае не рекомендуется наносить на очень чувствительную кожу. И в тех случаях, когда это возможно, делайте это разбавленным.
Не рекомендуется детям младшего возраста, беременным и кормящим женщинам.
Его использование также не рекомендуется, так как оно может иметь побочные эффекты при применении некоторых седативных препаратов. Комбинация может усилить эффект сонливости.
