Остаться вместе после измены?
Элси Рейес
Продолжение отношений после неверности может показать потенциал для развития и сближения. Открытие себя заново может стать прекрасной возможностью.
Переживание неверности может быть очень ценным процессом обновления, приверженности и соучастия пары, если они знают, как обнаружить ключевые возможности, и, прежде всего, если каждый из них осмелится иметь дело со своими личными демонами.
На самом деле неверность - это симптом того, что есть проблемы, которые нельзя исправить , поэтому работа должна быть совместной и возникать из реального и взаимного желания исцелить отношения.
Причины не ломаться
Если вы нашли причины продолжать после неверности вашего партнера, ваше решение заслуживает всяческого уважения. Освободитесь от общественного осуждения. Тот же процесс позволит вам определить, достаточно ли вы понимаете или увлеклись ситуацией.
Также, если ваш партнер действительно искренне желал восстановить отношения. Это будет так много работы и так много прозрачности, что неизбежно все выйдет наружу .
5 ключевых моментов, о которых следует помнить:
1 Вы не жертва и не несете ответственности
Неверность - дело более личное, чем вы думаете. Мы почти никогда не ищем другого человека на замену партнеру , а ищем другого «я», с которым мы не справились или с которым мы чувствуем себя потерянными; мы в другой сфере. И это ваш партнер принял решение.
Кто хочет быть неверным, тот.
Ваши ошибки его не подтолкнули . Если в качестве защитного механизма он утверждает, что то, что он сделал, было следствием ваших действий, вы начинаете не с той стороны. В любом случае, точно так же, как неверный должен взять на себя 100% ответственность и быть последовательным, другой должен снять ярлык палача или жертвы.
Сосредоточьте свое внимание на том, что полезно, на том, что перед вами, а не на обвинениях.
2 Неужели это забытое дело?
Чтобы вернуть доверие, которое является основой этого процесса, должна быть взаимная уверенность в том, что эта параллельная пара (другой, другой) покинула ваши жизни .
Если у вас все еще есть вопросы или вы не ограничены в контактах, этот процесс может быть не для вас.
Он человек, который не может перестать любить или проходить через его голову; Однако, помимо разрыва романа из-за того, что он обнаружился, вашему партнеру необходимо сначала уточнить, хотите ли вы вернуться к нему или с ней .
3 Ваша очередь говорить о своих желаниях
Где вам нужно, чтобы ваш партнер присутствовал и где вы должны быть? Речь идет не о том, чтобы составить список того, что он сделал не так на этапе, предшествовавшем измене, а о том, что вы рассказываете друг другу - возможно, впервые - чего вы хотите как пара, от финансовых аспектов до постели .
Это может занять месяцы, и это сложно, но ничто не проясняет, стоит ли оставаться вместе или нет.
Вам нужно научиться все пересматривать.
Вы должны найти правильные слова , чтобы понять и подтвердить то, что чувствует другой, и особенно познать себя.
Некоторые инструменты могут помочь вам в этой личной работе: от начала новых занятий до занятий йогой или внесения изменений в свой рацион … Вам понадобится сеть помощи и поддержки. Помните, что это не только возможность улучшить ваши отношения, но и узнать, кто вы есть и кем хотите быть.
4 Пусть вопросы помогут вам двигаться вперед
Может быть, вы хотите знать, на что была похожа эта параллельная пара, чем они занимались, какие предлоги они использовали, чтобы это увидеть. Ваш партнер должен быть готов ответить и быть правдивым ; это часть прозрачности.
Но вопросы должны быть конструктивными.
Нет ничего полезного в том, чтобы подавить свое эго, спрашивая: «Он тебе нравился больше, чем я?», «Был ли он лучше меня в сексе?», «Каким он был в постели?» Никто не говорит, что вы не имеете права спрашивать, но важно, чтобы полученная вами информация позволяла вам понять, что произошло, и создать основу для работы, которую вы выполняете.
Хорошими вопросами могут быть , например: «Чему вы научились у себя за это время?», «Что вы цените в наших отношениях и боялись потерять, если я обнаружу вас?» Или «Тот факт, что это было запрещено, Вы почувствовали себя свободнее или моложе?
Опять же, если вы собираетесь внимательно изучить, сделайте это полезным. И остерегайтесь проявлять чрезмерную бдительность . Если вы шпионите за своим мобильным телефоном, социальными сетями, почтой и звонками, вы сойдете с ума и испортите процесс.
Доверие заслуживают, но его тоже дают.
5 Не все началось с неверности
Да, будут обсуждения. А также тяжелые дни. Но не упускайте из виду настоящие причины . Не все является результатом того, что ваш партнер спал с кем-то или проводил время с кем-то другим.
Выйдите из механизма наказания-вознаграждения.
Тот факт, что ваш партнер теперь должен «заслужить» ваше доверие или прощение, может заставить вас впасть в игру власти и вознаграждения с идеей, что «он вам должен». Это делает невозможным подлинный и исцеляющий процесс.
Если каждый раз, когда возникает конфликт, вы собираетесь поднимать этот вопрос и начинать упрекать его, вы испортите то, чего достигли. Это подразумевает прощение факта, то есть снятие эмоционального заряда, чтобы иметь возможность увидеть в нем - да, болезненный - создателя изменения, чтобы стать лучшим человеком и партнером.
Чтобы совершить прыжок, нужно гораздо больше, чем просто любовь . Невозможно стереть то, что произошло, невозможно; но вы можете найти нового партнера в своем партнере. И к более полному в вас человеку.
