Как приготовить дешевую, эффективную зубную пасту без фтора в домашних условиях.

Здесь я использую очень здоровую зубную пасту, она может укрепить ваши зубы, предотвратить кариес, постепенно осветлить вашу улыбку и, таким образом, избавиться от фтора, который нас повсюду наносит, и в конечном итоге приведет только к флюорозу.

Как будто всего вышеперечисленного мало, это экономично.

Ингредиенты:

• Две столовые ложки пищевой соды.
• Столовая ложка морской соли (мелкого помола) важна для морской соли, очищенная - только хлорид натрия, и нам нужны все минералы, которые приносит морская соль.
• Десять капель кокосового масла органического происхождения.

подготовка:

Смешиваем все ингредиенты и храним в герметичном контейнере, если масло очень твердое, кладем немного на водяную баню, чтобы можно было использовать в приготовлении.

Когда нам нужно почистить зубы, мы наносим немного на влажную щетку, и вуаля она работает как любая другая паста.

Также хорошо помнить, что здоровье зубов во многом зависит от того, как вы питаетесь. Если мы будем придерживаться разнообразной, органической и здоровой диеты, наши зубы будут здоровыми и крепкими, бикарбонат - отличный очиститель, морская соль обеспечивает нас необходимыми минералами для зубной эмали.

Уточнения : я использую этот рецепт 4 или 5 раз в неделю, потому что бикарбонат абразивный, вы можете уменьшить количество соли, а если вы гипертоник, лучше использовать другой рецепт, даже если вы не едите макароны, немного соли всегда может быть тем же в конечном итоге проглочены.

В остальное время чистите щеткой только водой и всегда используйте щетку с мягкой щетиной, механическая чистка очень эффективна, а также хороший взмах просто водой, заставляющая воду с силой течь по рту - отличный очиститель.