У вас грипп или простуда? Это лучшие натуральные средства

Клаудина Наварро и Мануэль Нуньес

На морозе мы проверяем иммунную систему. Если мы подхватим грипп или простуду, мы сможем помочь нашему телу бороться с этим естественным путем.

Роксана Кледьер-без брызг

Несмотря на то, что мы заботимся о себе и пытаемся предотвратить грипп или простуду, не всегда удается обеспечить достаточную защиту организма, и вирусы оседают в нем.

Большинство рецептурных препаратов лечат симптомы, но они не помогают организму справиться с инфекцией. Часто они даже препятствуют реакции организма .

Фактически, если мы остаемся хорошо увлажненными, употребляя много жидкости, и даем нашему телу отдых, необходимый для борьбы с инфекцией, исцеление - это вопрос времени .

Однако есть некоторые натуральные средства, которые способствуют этому процессу, а также помогают уменьшить дискомфорт без побочных эффектов лекарств.

Цинк и витамин С для ускорения заживления

Невозможно продемонстрировать общую эффективность витамина С против уже установленного гриппа. Есть люди, которые не ценят преимущества, но у других с витамином С продолжительность и интенсивность симптомов сокращаются, а осложнения предотвращаются.

Более доказано действие цинка при простуде и гриппе , при условии, что его принимают сразу после появления первого дискомфорта. Он работает даже при контакте: пастилку можно оставить для растворения во рту, чтобы время прямого контакта между минералом и вирусами было как можно дольше.

Доза 12 мг цинка каждые два-три часа в течение первых трех дней может вдвое сократить продолжительность простуды.

Самые эффективные лекарственные растения от простуды

Их можно принимать в виде настоев и отваров , хотя некоторые врачи предпочитают капсулы и настойки, поскольку их химический состав более контролируем.

• Бузина в настое или сиропе. Они обладают противовирусным действием и могут уменьшить выделение слизи и уменьшить продолжительность запора. Смесь ягод бузины (3 части) и подорожника (1 часть) - идеальный напиток для детей от двух лет от заложенности носа. Вы также можете приготовить собственный сироп из бузины.
• Мелиса . Лучше всего употреблять его в виде настойки или настоя. Это идеальный бодрящий настой для тех, кто в течение зимы неоднократно болеет простудными заболеваниями . Кроме того, он обладает расслабляющими свойствами. Принимается трижды в день.
• Я прополео . Он защищает улей от инфекций и обладает доказанным антибиотическим действием на человека. Показан, когда основным симптомом простуды является боль в горле . Рекомендуются аэрозоль или кусочки, которые всасываются и растворяются во рту.

Другие естественные средства от конкретных жалоб

Есть также средства с доказанной эффективностью для снятия определенных дискомфортов:

• Боль в ухе . Дискомфорт можно лечить, нанося теплое не очень горячее масло , которое успокаивает боль.
• Боль в горле . Ее можно облегчить полосканием горла теплой водой с добавлением соли и бикарбоната (половина чайной ложки соли и половина бикарбоната на стакан воды). Еще одно удивительное и эффективное сочетание с восхитительным вкусом - это настой шалфея, тимьяна и солодки .
• Слизь . Противоотечные капли с ксилометазолином, оксиметазолином, нафазолином, тетризолином, трамазолином или фенилэфрином обеспечивают облегчение на короткое время, а повторные дозы могут вызвать ухудшение симптомов или переход в хроническую форму.
  Естественной альтернативой являются солевые растворы , например изотоническая морская вода, не имеющая нежелательных эффектов. Еще одно средство от заложенности носа - это надавить возле входа в ноздри, на акупунктурные точки инь сян или «20 толстой кишки».

Наиболее часто используемые гомеопатические средства

Изящество гомеопатии в том, что хороший врач находит правильное лекарство для пациента на основе его личной индивидуальной непереносимости, но есть и дополнительные лекарства, которые часто используются. Доза составляет две гранулы потенции 7CH каждые 2-3 часа.

Это самые эффективные:

• Oscillococcinum . Его принимают профилактически или при появлении первых симптомов.
• Ferrum phosphoricum. К тому времени, когда появляются симптомы, особенно если на щеках появляются красные точки.
• Aconitum napellus. При простуде, которая начинается с высокой температуры и тремора после перенесенной простуды. Также это полезно при тяге к холодным напиткам.
• Белладонна . Если простуда наступает внезапно и сильно с покраснением лица, высокой температурой, головной болью и сильной болью в горле. Еще одним признаком того, что это может быть подходящее лекарство, является то, что пациент ищет спокойствия.
• Allium cepa . Когда симптомы напоминают дискомфорт, который вы испытываете при резке лука, то есть при наличии прозрачной слизи, покраснения и зуда в глазах.
• Pulsatilla . Показан во второй половине простуды, когда слизь и мокрота становятся более густыми и желто-зелеными.
• Natrum muriaticum. Эффективен при простуде с густыми выделениями из носа и герпесе. Возможна лобная головная боль и депрессия без желания комфорта.