«Зрелость - это новая возможность»
Этот эксперт по питанию оставила свою работу в качестве руководителя и открыла для себя свою миссию консультанта по диете и специалиста по старению.
Энтузиазм по поводу терапевтических возможностей натуральных добавок. Хотите рекламировать свою недвижимость. Интерес к тому, чтобы помочь, особенно женщинам, встретить «вторую половину» жизни … Виктория Барас - это поток мотивации и знаний, который поддерживает благополучие.
Он выбросил их в своих книгах: Natural Antiaging (Ed. RBA), которое находится в его шестом издании, и Menopause, уловка судьбы или возможность быть собой?
-Как вы видите менопаузу?
-Пора заняться своим здоровьем, что-то слишком важное, чтобы оставить это в руках врачей. Женщинам также необходимо переориентировать свою жизнь и оживить себя, заботиться о себе после заботы о других. Мы можем сделать многое, чтобы следующие 60 лет прожить в полной мере .
-Что вы предлагаете как терапевт?
-Я предлагаю информацию о добавках, которые могут помочь при каждом симптоме, о правильном сочетании продуктов или о здоровых привычках . В своих книгах я даю очень простые и эффективные советы для повседневной жизни, такие как частый отдых, передвижение или общение с природой .
-Что еще посоветуете?
- Например, заводите дружбу . Мы чувствуем, что это помогает нам чувствовать себя хорошо, но было доказано, что это также способствует укреплению здоровья и продлевает жизнь. Друзья - это эмоциональная поддержка. Другие рекомендации: громко смейтесь , пейте достаточно и убедитесь, что вы не страдаете дефицитом аминокислот, необходимых для синтеза гормонов и нейротрансмиттеров.
-В 59 лет ты остаешься молодым и жизнерадостным. Какие добавки вы принимаете?
-На ночь я принимаю подщелачивающие минеральные цитраты , омега-3 и лецитин . Утром антиоксиданты и фитогормоны для баланса эндокринной системы после менопаузы и сбалансированный полинутриент.
-Что-нибудь еще?
-Да, у меня на завтрак овсяный молочный коктейль с ферментативно гидролизованным порошком коллагена , макой (предшественник тестостерона), гиалуроновой кислотой и чайной ложкой свободных аминокислот из гороха. Бомба!
-Сделано…
-Не! Мне очень нравится бразильский женьшень (Pfaffia paniculata), адаптоген, который помогает при стрессе. И идеальный препарат от моего остеоартрита с серой, кремнием и хондроитином .
-Но добавки дорогие …
-Да. Они происходят из Америки или Центральной Европы и проходят через множество посредников. Вот почему я решил продавать по разумной цене свою собственную линию из 40 качественных базовых формул , произведенных в Испании.
