«Для Аюрведы мы уникальные и неповторимые существа»
Клаудина наварро
Мар Суэйро создал издательство Ediciones Ayurveda об этом древнем лекарстве из Индии. С тех пор он посвятил себя ее телу и душе.
Джаред Райс / Unsplash
Мар Суэйро узнал об аюрведе несколько лет назад из статьи в BodyMente. Он был заинтересован в том, чтобы погрузиться в эту традиционную медицину, которая изменила его образ жизни, до такой степени, что он оставил свою работу в сберегательной кассе и основал Ediciones Ayurveda вместе с Кармен Солер, чтобы приблизить ее к читателям на испанском языке.
-Какие характеристики Аюрведы более своеобразны или могут быть более привлекательными?
-Аюрведа - это целостная медицина, которая рассматривает каждого человека как уникальное и неповторимое существо. Это настолько логичное и близкое лекарство, что его может понять каждый. Часть, в которой говорится о питании - аахар или диета, - пожалуй, самая простая для понимания и выполнения, хотя она может принести наибольшую пользу.
Перевоспитание нашего вкуса и вкуса наших детей необходимо для того, чтобы жить дольше и лучше и не допускать физических и психических заболеваний! Еще одна привлекательность в том, что Аюрведа возлагает на вас ответственность за свое исцеление и заставляет расти как личность.
-Аюрведа повлияла на ваш образ жизни?
-Это полностью изменилось: мое тело, мой разум и мой дух объединены, они больше не разъединены. Я добровольно ушел из Сбербанка, где работал. Невозможно вести здоровый образ жизни, работая с этим расписанием и этим стрессом. Кроме того, этот вид бизнеса не соответствовал моим принципам. Я также создал с другом издательство, основанное на этой древней медицине, которая может помочь другим, я честно зарабатываю на жизнь и в окружении книг! это моя страсть.
-Какие практики вы бы посоветовали читателям?
- Без сомнения, панчакарма. Панча - это пять и действие кармы. Это комбинация пяти лечебных процедур, которые очищают тело, удаляя все токсины, отложенные в нем.
В Индии это обычно делается два раза в год, весной и осенью. Это основа для предотвращения распространения болезней в нашем организме и для сохранения молодости. Еще рекомендую массажи, они замечательные. И я бы порекомендовал готовить, следуя аюрведическим рекомендациям, которых немного, но они улучшают пищеварение и делают усвоение питательных веществ намного более эффективным, чтобы не создавать токсины.
-Где найти хорошего терапевта?
-Самый известный из Аюрведы - это массаж, и легко найти того, кто сделает хороший массаж, но мы не должны забывать, что они терапевтические, а не для удовольствия. А терапевтов в Испании очень мало. Я думаю, что Аюрведа должна быть университетской дисциплиной, как, например, в Италии или Аргентине.
Неудивительно, что отцом хирургии был Сушрута, индийский мудрец, чей трактат, Сусрута Самхита, является одной из основ Аюрведы, и чьи методы до сих пор используются в операционных. Хорошей новостью было то, что несколько лет назад в больнице Сан-Хуан-де-Деу в Барселоне был создан магистр аюрведической терапии. Это большой шаг к получению действительной и признанной степени. Я верю, что эта инициатива послужит примером и распространится по всей Испании.
