Путешествие печали (столкновение со смертью ребенка)
Карлос Фреснеда
Смерть любимого человека - одно из самых тяжелых переживаний в жизни. Можете ли вы принять боль, которую он нам причиняет, и преодолеть ее? Ответ на этот вопрос - личный поиск, путь, который нужно пройти и преодолеть, потому что только так мы можем столкнуться с потерей и заполнить пустоту, оставленную усеченной жизнью, надеясь сохранить живую память без страданий.
Боль, как и любовь, - это личный опыт, который нельзя передать другому человеку. Когда вы теряете любимого человека, нет никаких правил. У каждого свой образ жизни и смягчения его, при необходимости заткнувшись или поделившись им. Потому что «общая боль - меньше боли», по крайней мере, так я думал, начиная это долгое путешествие, хотя сейчас я не так уверен …
Более чем через год после случайной смерти моего сына Альберто (он скончался вместе со своими коллегами Гарри и Джеком, сбитый поездом во время рисования граффити в Лондоне), все предубеждения о горе рухнули, как осенние листья. Начиная с импульса, который побудил меня написать «Дорогой сын» («Сфера книг», 2022-2023) в качестве прощального письма, убежденного, как и я, в том, что это больно рассказывать, но еще больнее «не рассказывать».
Письмо было способом сохранить память о нем, а также личной терапией для преодоления одной за другой хорошо известных пяти фаз траура, которые Элизабет Кюблер-Росс выделила в книге «О смерти» (Grijalbo, 1993): отрицание, ярость, переговоры, депрессия, принятие. Книга также была способом встретить так много родителей, потерявших своих детей, и учиться у них и вместе с ними.
Горе - это личный процесс, полный взлетов и падений
Я подумал, что полное принятие придет, если вы увидите, как письмо превратилось в книгу, и если я смогу рассказать о смерти Аберто, не выражая чрезмерной боли. Но в течение всего лета, после особенно эмоционального выступления в окружении семьи и друзей, которые тосковали по моему сыну, боль остыла. Слезы, которые она сдерживала год, наконец вышли на первый план. И я узнал, что тишина с определенного момента также может лечить.
Я вспомнил встречу с Дульсе Камачо, которая создала ассоциацию Alaia Duelo после потери своей дочери Сары в 18 лет, первой, кто предупредил меня, чтобы я «отучился» от всего, что я читал о путешествии боли. «Горе - это очень личное путешествие», - сказал он мне. «Каждый процесс уникален, хотя у людей, перенесших травматическую потерю, есть общие характеристики. И это не линейный процесс, но он чреват взлетами и падениями».
Письмо было способом сохранить живыми воспоминания о моем сыне, а также было личной терапией для преодоления пяти фаз горя.
Дульсе попутно предостерегал меня от этого коварного давления «выздороветь как можно скорее» и от чувства «непонимания и одиночества», которое оно может вызвать. «Люди безнадежно ждут, когда ты снова станешь таким же, и любой ценой избегают разговоров о своей потере, а в разговорах, которые трудно заполнить, создаются тишины и пустоты».
Против этого смертоносного молчания перед лицом смерти , которое было навязано нашему обществу, я восстал с самого начала. Мы перешли от удушающего горя к мгновенному забвению, как будто перевернуть страницу было так легко. «Мы живем спиной к смерти, пока она не коснется нас прямо и не изменится наша жизнь», - пишет Висенте Прието, еще один из моих бесценных попутчиков, в книге «Потеря любимого человека» (La Esfera de los Libros, 2022-2023).
«С сыном умирает жизненно важный проект, и это похоже на то, как если бы вы внезапно оторвали ветку от дерева», - напомнил мне Висенте Прието, который говорит о «скорбящих родителях» как об особом происхождении (есть те, кто утверждает для нас термин от «сирот»). Когда молния ударяет в вас, самым нормальным является желание изменить среду обитания, но Висенте предостерег меня от этого импульса, чтобы «вызвать большие изменения, быстро оставить позади боль, воспоминания и обстоятельства, которые мы переживаем».
Удобно проводить время, вспоминая, всегда имея рядом фото, отмечая юбилеи. Но слишком много запоминания также может быть контрпродуктивным и в конечном итоге привести к противоположному эффекту … «Боль естественна для людей, но мы должны избегать страданий, потому что они никуда не ведут».
"Сын никогда не умирает"
На моем личном пути я встретил «скорбящую» мать, которая преподала мне невероятный урок. «Есть хорошие новости, которыми я хочу поделиться, а именно, что ребенок никогда не умирает», - пишет Мерсе Кастро в Volver a vive (изд. RBA, 2022-2023), книге, которая помогла мне изменить мое восприятие горя и открыть для себя, что есть этап, выходящий за рамки простого принятия.
Более двадцати лет назад Мерсе Кастро потеряла Игнаси в дорожно-транспортном происшествии, в котором чудом уцелели ее родители и брат. Оглядываясь назад, Мерсе признает, что написание этой книги, которая начинается с усеченного дневника ее собственного сына, помогло ей собрать все воедино: «Я не знаю, написал ли я ее из страха забыть, но теперь я понимаю, что нет. можно вспомнить с меньшей болью, но никогда не забыть ».
«Мы должны пересечь пустыню, каждый свою», - таков видение дуэли Мерсе. «На одном этапе у нас есть достаточно, чтобы выжить. Время не лечит все, хаос может длиться больше года. Но в моем личном случае я чувствовал необходимость сделать что-то полезное со своей болью, выйти на встречу с другими». . «Единственное, что работает, - это не избежать боли», - говорит Мерсе. «Неудобно упускать его из виду или наслаждаться этим. Вы должны позволить ему течь. И двигаться медленно, очень, очень медленно».
Мерсе помогла мне обнаружить, что есть луч надежды и что это чувство связи с вашим ребенком может превратиться в необъяснимую энергию, которую вы можете однажды встать с постели с чувством, что видели его во сне («посещение? ? »), и что он смог передать вам и вернуть вам радость жизни.
«Время не лечит все», - говорит Мерсе Кастро. «В моем личном случае я чувствовал необходимость сделать что-то полезное со своей болью, пойти навстречу другим».
«О смерти мало говорят, а о смерти ребенка еще меньше», - признает Мерсе Кастро, которая поделилась своим опытом с десятками родителей и отразила их в двух других книгах: «Слова, утешающие» и «Сладкие вспышки света для детей». лицом к лицу поединок (Редакционная платформа, 2013 и 2022-2023 годы, соответственно).
Ее внутренний путь привел к тому, что она приняла смерть «как новое начало» и сохранила «отношения безусловной любви» со своим сыном. Эта «безусловная любовь», несомненно, была тем импульсом, который побудил меня написать длинное письмо моему собственному сыну, не только для того, чтобы облегчить боль или помочь мне сделать путешествие более терпимым, но и для связи с ним, где бы он ни был, и По возможности обратитесь к другим скорбящим родителям. И продвигайтесь с ними к свету, который ждет нас в конце туннеля.
