Ваше счастье не зависит от денег

Счастье не зависит от денег

Francesc Miralles

Перестаньте путать цену с ценностью - это первый шаг к открытию маленьких сокровищ, которые нельзя купить за деньги. Счастье - одно из них.

Незадолго до начала кризиса зацикленность на потреблении достигла такого уровня, что многие люди на всю жизнь залезли в долги, чтобы приобрести вещи, в которых они не нуждались, и это приносило им мало счастья или не приносило никакого счастья. Теперь, когда свирепствуют безработица и рецессия, нам пришлось адаптироваться к тому, чтобы жить с меньшими затратами.

Из-за борьбы с оплатой счетов остается немного денег на предметы роскоши, обычные в былые времена. Но не расстраивайтесь. Хорошая новость в том, что, по крайней мере, когда дело касается свободного времени, счастье ничего не стоит .

В одной из самых популярных сказок Льва Толстого после поисков по всей Москве действительно счастливого человека, рубашка которого была последней надеждой на исцеление царя, обнаруживается, что этот искренне счастливый человек был настолько беден … что у него даже не было рубашки. Эта светлая басня напоминает нам о Правиле, которое Святой Августин дал монахам: «Не тот, кто счастлив, имеет больше, а тот, кому нужно меньше всего».

Цени мелочи

Кабинеты терапевтов полны пациентов, которые, как и царь в этой истории, несмотря на накопление материальных благ, постоянно чувствуют, что чего-то не хватает.

Они пытаются заполнить эту пустоту приобретениями, которые, будучи однажды совершенными, сразу теряют свою ценность и подталкивают человека к новым желаниям.

В ходе опроса долгожителей в Соединенных Штатах большинство из них заявило, что самое ценное, что у них есть, - это семья, друзья и жизненно важная миссия , в таком порядке. В очень редких случаях они упоминали такие вещи, как ферма, машина или свои сбережения.

В отчетах, которые следят за жизнью самых пожилых людей в Японии или на Кубе, двух странах с наибольшим количеством долгожителей, мы видим, что секрет этих людей, чья жизненная сила, кажется, не имеет границ, - это бережливость и простота. Они следуют здоровым ритуалам и находятся в хорошем настроении, потому что научились ценить мелочи, особенно те, которые не стоят денег.

Вот некоторые из этих подарков, которые нам доступны:

• Оцените смену времен года перед цветочным полем весной, пляжем в начале лета или снежным пейзажем.
• Наслаждайтесь рассветом или закатом.
• Лягте под небом, чтобы созерцать приход и уход Вселенной.
• Поделитесь беседой с друзьями .
• Чувствовать всем своим существом : ласкать, обнимать …
• Смотрят детские игры и улавливают их постоянный энтузиазм и любопытство.
• Сдайтесь спать после долгого дня , наполненного эмоциями и смыслом.

Ни один из этих подарков не требует финансовых вложений, и мы обычно не осознаем их ценность до тех пор, пока по какой-то причине не перестаем ими пользоваться. Поступивший в больницу пациент не скучает по своей машине, второму дому или дорогому костюму, который лежит в шкафу. Если мы его спросим, ​​он ответит , что хочет прогуляться на свежем воздухе , почувствовать тепло солнца или удивиться ливню, посмеяться с друзьями и семьей, пообщаться за столиком или поиграть. Короче: живи.

• Апариграха: этот термин из санскритского языка означает отсутствие жадности. Практика апариграхи - типичный джайнизма и некоторых школ йоги - состоит в обнаружении того , что действительно необходимо , и отпустить остальных. Это может включать отказ от материального и психологического имущества, особенно от привязанностей, предубеждений по отношению к другим и предубеждений.
• Сад Эпикура. Эпикур, греческий философ, различал естественные и необходимые желания (найти пищу и убежище), естественные и ненужные желания, питающие душу (секс, беседы, искусства), и неестественные и необходимые желания (слава, власть, богатство), которые создают бремя. .

Барьер достаточно

Enoughism утверждает , что с того момента , когда мы имеем то , что нам нужно, любое новое приобретение может ухудшить и усложнить жизнь вместо того, чтобы улучшить его . Этот термин был введен Джоном Нейшем в его эссе: « Хватит! Как перестать всегда хотеть чего-то большего (Ред. Сегодняшние темы).

В отличие от потребительства, эта философия, кажется, уходит своими корнями в различные духовные традиции, от буддизма до некоторых интерпретаций христианства и стоических мудрецов. В некотором смысле он вдохновлен Буддой, Иисусом, Франциском Ассизским или Ганди, который произнес знаменитую фразу: « На земле достаточно, чтобы удовлетворить потребности всех, но не удовлетворить жадность некоторых ».

Многие профессионалы, посвятившие себя лихорадочной задаче накопления денег, часто жалуются, что у них нет времени наслаждаться этим. И что самое драматичное, они используют для пополнения своей казны единственную валюту, которую нельзя заменить: время . Никто не вернет нам часы, дни и годы, которые мы посвящаем тому, что нам не нравится, чтобы покупать вещи, которые в глубине души нам не нужны.

Приключение жизни без денег

Генри Дэвид Торо - автор книги « Уолден» «Жизнь в лесу» - прожил два года, два месяца и два дня в одиночестве в хижине возле озера, стремясь вести как можно более естественную жизнь, чтобы запечатлеть простые удовольствия природы. существование.

В 2008 году Марк Бойл решил прожить год без денег. Он получил фургон от женщины, которая хотела от него избавиться, и поселился на фермерской земле в обмен на работу. Он построил душ с водой, нагретой на солнце, гриль, уборную, чтобы сделать свой собственный компост … Этот опыт, поначалу очень тяжелый, произвел в нем глубокую трансформацию. В «Человеке без денег» (паб «Oneworld») он заявляет: «Все человечество когда-то жило без денег. Фактически, некоторые общества живут до сих пор. Мы не можем продолжать систему бесконечного накопления на конечной планете ».

Другой хорошо задокументированный случай - это случай Хайдемари Швермер , которая в своей книге « Моя жизнь без денег» (ред. Гедиса) объясняет, как она научилась жить с целью быть, а не иметь. С тех пор, как он продал и пожертвовал свои активы, он живет, обмениваясь заданиями или навыками. Это началось в 1996 году и продолжается уже 24 года.

Что нельзя купить

За несколько лет до своей смерти Стив Джобс заявил: «Мои любимые дела в жизни не стоят денег. Ясно, что самый ценный ресурс, который есть у человека, - это время».

Пока мы не увидим конец, у всех нас есть этот ресурс, мы делаем с ним что-то еще. Если предположить, что все будут проводить восемь часов во сне и, надеюсь, восемь часов на работе, большой вопрос заключается в том, на что мы потратим оставшиеся восемь часов.

Эту треть также нельзя назвать свободным временем, поскольку нам нужно посвящать много часов домашним и семейным обязанностям. Разница в том, как мы выполняем эти действия, которые из рутины могут превратиться в качественное времяпрепровождение для духа. V

Давайте рассмотрим несколько примеров повседневных задач, которые могут сделать нас счастливыми : Встречайте новый день. Празднуйте каждый день, как если бы мы были возрождены, с миссией извлечь весь его сок в честь полученного дара. Делитесь завтраком и / или ужином с нашими близкими из благодарности за возможность накормить себя едой и компанией других. Выполняйте работу по дому, как дзен-монах.

Повторяющиеся задачи, такие как мытье посуды или чистка картофеля, например, - это возможность тренировать наше внимание как еще один способ медитации. Слушайте других искренне и с целью быть для них полезным или, по крайней мере, не мешать их счастью.

Стремитесь к совершенству как к цели . Даже если рабочая среда плохая, единственный способ получать удовольствие от работы - это рассматривать ее как возможность улучшить себя. Встречая каждый день с радостью и вызовом, мы обнаружим счастье, которое доставляет то, что нельзя купить, но которое составляет основу жизни с истинным смыслом.

4 бесплатных счастливых события

В своей книге 102 свободных вещей , чтобы сделать , Алекс Быстрый предлагает мероприятие , как любопытно , как эти:

1. Если спросить совета у ребенка, это даст нам совершенно иной взгляд на любую проблему или ситуацию, чем у нас.
2. Напишите письмо … себе в будущее. Мы объясняем вам наши приоритеты и мечты. Мы открыли его через год.
3. Отпуск дома. Праздники совершаются не выходя из комнаты, с книгами, записями и впечатлениями, которые ласкают душу.
4. Удивите посетителей. Готовим в нашем доме для людей, которых мы никогда бы не подумали пригласить.

Рекомендуемые книги:

• Советы для счастливой жизни (Ред. Ониро) Берни С. Сигеля. _{^{ПОКУПАТЬ}}
• Я в порядке, ты в порядке (Ред. Сирио) А. Харриса, Эд. Сирио. _{^{ПОКУПАТЬ}}
• Гипотеза счастья (Ред. Гедиса) Джонатана Хайдта. ^{_{ПОКУПАТЬ}}