«Чувство важнее, чем действие, а действие - больше, чем обладание»
Аида Гарсия
Мими Альберо сделала йогу и целостное питание своей жизненной философией, чем она делится со своими тысячами подписчиков в социальных сетях.
www.mimialbero.com
Мими Альберо сотрудничала с крупными брендами в области рекламы, маркетинга и творчества, когда поняла, что это не ее мир. Теперь, имея статус йогини и целостного тренера по здоровью, она хочет объединить и сопровождать всех тех, кто к ней обращается. Эволюция - это его любимая концепция. Если вы хотите его найти, ищите, любуясь морем.
-Ваш сайт и ваши социальные сети передают много умиротворения и нежности, являются ли они отражением Мими Альберо?
-Если говорить в общем, то они должны быть. Однако я считаю, что социальные сети - это искаженное зеркало реальности, сформированное эго . В моем случае социальные сети - это платформа, с помощью которой я могу выражать контент, который соответствует моим интересам или опыту.
Что вы подразумеваете под отражением, я понимаю больше как способ его передачи. Учитывая это, я могу только сказать, что это полностью внутренне присуще и что оно соответствует состоянию или стадии, в которой я нахожусь, что, конечно же, регулируется предпосылкой постоянных и эволюционных изменений.
-Сегодня йога - часть вашей жизни, но каким был ваш первый контакт с этой дисциплиной?
-Первый контакт был очень поверхностным, я участвовал в соревнованиях по триатлону и занимался йогой, чтобы растянуть мышцы (когда я не мог позволить себе пойти на физиотерапевта, я пошел на йогу). Меня переполняла гиперактивность, я любил соревноваться, я был очень нетерпелив и пошел только в дополнение к тренировкам. Это был мой первый контакт.
-Если бы несколько лет назад вам сказали, что это станет вашей жизненной философией, что бы вы им сказали?
-Невозможно. Я бы сказал им, что они меня не знают. И вуаля. Постоянное изменение…
-И ретриты, как вы это придумали?
-Йога - это целостная практика для жизни, которая проходит эволюционным путем. Сегодня мы не даем себе времени или пространства, чтобы включить в нашу жизнь такие виды опыта, которые позволяют нам развиваться как человеческие существа.
Цель арсулогии - способствовать тому пространству и времени, которые обогащают и преображают нас.
-Увидев вас и большое количество людей вашего поколения, и даже более молодых, обеспокоенных экологией, вегетарианской и веганской едой, здоровыми привычками … Можно ли сказать, что молодые люди более осведомлены?
-Более осведомлен, но не более осведомлен . Я бы хотел, чтобы это было так. Я считаю, что этого недостаточно. Сознание - это термин, который даже наука не изучила глубоко.
То, что мы используем термин «совесть» в экологической, социальной и других областях, не означает, что он действительно подразумевает то, что он означает. Фактически, я думаю, что это демократизирует и принижает важность истинной трансформации, которая включает в себя доступ к собственному и универсальному сознанию.
Отсюда йога. Поэтому Artsoulogy. Глобальное сознание, каким бы оно ни было, может быть достигнуто только после опыта индивидуального сознания. Как вы можете сострадать корове, если не чувствуете сострадания к себе? Как вы можете предотвратить страдания другого живого существа, если вы постоянно страдаете? И так со всем …
-Что заставило вас отказаться от продуктов животного происхождения и изменить свои привычки?
- В этом году исполняется 10 лет с тех пор, как я перестал есть мясо, я закончил читать «Китайское исследование» (Колин Кэмпбелл, Т. и Кэмпбелл, Томас М., Эд. Сирио) и больше не ел мясо или молочные продукты.
- Могли бы вы сказать, что эту серию привычек легко вынести из привычной среды?
-Это зависит от ваших приоритетов и обстоятельств, в которых вы оказались, но обычно это намного проще, чем кажется. С точки зрения последних 10 лет, сейчас это, безусловно, намного проще.
- Приходилось ли вам когда-нибудь сталкиваться с неприятными комментариями или суждениями из-за вашего типа диеты или образа жизни?
-Да, часто, особенно из-за ярлыков и обычаев, которые люди разделяют на категории (веган, вегетарианец, флекситарист, сыроед, ово-лакто-вегетарианец, фрукторианец …). Это что-то абсурдное, что связывает и удерживает нас.
Осознание того, что на самом деле означает быть частью системы, которую вы не выбрали, которая не представляет вас и которая вас угнетает, идет гораздо дальше, чем изменение ярлыка, который вы выбираете для биографии в Instagram.
-Как вы с этим справились?
-Я понял , что много раз, те , кто вопрос делать даже не хотят , чтобы услышать ответ . Кроме того, тот, кто нападает, не делает это лично и однонаправленно, а скорее это их реакция, когда они видят, что их обычаи или привычки, с которыми они идентифицируют себя, находятся под угрозой. Я не отвечаю за ожидания других, и каждый свободно выбирает свой путь.
С тех пор энергия, которую я вкладываю в объяснения, варьируется в зависимости от того, насколько я или мало забочусь о связи человека, который их просит.
-Как проходит обычный день в твоей жизни?
-С 2022-2023 года я стараюсь жить по солнечному времени. Это означает, что я встаю немного до восхода солнца и ложусь спать немного после захода солнца. С запасом примерно в два часа, в зависимости от недели и в зависимости от того, где я нахожусь, чем занимаюсь, и т. Д.
Я занимаюсь йогой каждый день, соблюдая лунный цикл. Я делаю это, когда рассветает.
Я как минимум час гуляю со своими собаками на свежем воздухе, и, если позволяет погода, в естественной среде, будь то на пляже, в поле или в горах. Это самая «рутина», которую я могу описать за последние четыре года, во всем остальном я буквально плыву.
-Сёрфинг - еще одна из ваших страстей, что вы чувствуете, когда находитесь на доске?
-Мне очень весело. Хотя у меня была и другая замена. Серфинг, независимо от вида спорта, - прекрасная практика осознанности. Все происходит в считанные секунды, и вы должны быть рядом со всем и всегда. С другой стороны, вместо того, чтобы дать вам небольшую дозу смирения, она бросает вам ее литры.
Океан - великий учитель. Из самых мудрых.
Я хочу добавить, что настоящий серфер в семье - это мой брат, который был на доске более 30 лет, он является моим самым большим источником вдохновения. Он является отражением того, что серфинг, как и йога, является философией жизни, и тот факт, что он сопровождал его с детства, делает его мужчиной и крестным отцом, которым он является сегодня.
-Вы говорите, что серфинг - это практика осознанности… Какое отношение медитация имеет к серфингу?
- С той разницей, что первая имеет тысячелетнюю традицию по сравнению со второй, я считаю, что обе философии разработаны в природе, по природе и для нее. Сходства, которые я ценю между ними, - это свобода и присутствие.
- Вы перешли от сотрудничества с крупными брендами в области рекламы, маркетинга и творчества к тому, чтобы посвятить себя реальным людям, проводя беседы, семинары, советы … Не могли бы вы объяснить, что это изменение принесло вам?
-Короткий ответ: жизнь. Длинный ответ таков: я внезапно погрузился в систему потребления, которой способствовала жадность человеческого существа, которая порождала страдание и отвращение ко всему в целом. И от этого тебя тошнит. Я решил прекратить все, и это помогло мне понять, что чувства важнее, чем действия, и что действия важнее, чем иметь.
Общаться, обниматься, делиться друг с другом, смеяться, жить вместе … это можно делать в любой рабочей среде, конечно, с той тонкой, но фундаментальной разницей, что теперь во всех сферах я живу ЧУВСТВОВАНИЕМ, а не «получением».
-А вы в курсе, что все, что вы публикуете в своих сетях, достигает тысяч людей? И это только с учетом ваших последователей …
-Я сознательно до такой степени, что добровольно решил не быть. Я объясняю. Когда я пишу, публикую или редактирую фотографию, я делаю это для себя. Это инструмент самовыражения, подобный чистому листу, на котором можно рисовать акварелью. Если до этого я думаю, что есть зрители, в данном случае последователи, я бы ограничил себя. Я знаю, но не думаю об этом.
-И в завершение, просто взгляните на свою карьеру, чтобы увидеть, что вы беспокойный человек, который всегда творит. У вас в руках новый проект?
- Меня вдохновляет вдохновение, я всегда создаю новое, хотя не все выявляется. Что-то придет.
Минитест мы прошли… Мими Альберо
- Любимое блюдо: крем из тыквы с апельсином и имбирем.
- Блюдо, которое поможет вам, когда у вас нет времени на приготовление: смузи, свежие фрукты или хумус и морковь.
- 3 основных продукта в вашем рационе: яблоко, имбирь, тмин.
- Ваше непреодолимое искушение: шоколад, хотя я не оказал большого сопротивления.
- Первое, что вы пьете утром: воду.
- Последнее, что вы пьете на ночь: воду.
- Любимый ресторан: нет.
