«Нам нужно быть любимыми и любить других»
Аида Гарсия
От родителей мы наследуем не только физические, но и эмоциональные черты. Психиатр Рамон Риера рассказывает нам об этом эмоциональном наследии, о тех старых переданных патриархальных ценностях, которые направляют нашу жизнь, не осознавая этого.
Марек Ярош
Когда главная цель повседневной жизни - выжить, чувствам нет места. Итак, отключенные от наших эмоций, мы, люди, жили на протяжении всей своей истории. В своей работе «Эмоциональное наследие: путешествие через эмоции и их способность трансформировать мир (Планета)» Рамон Риера предлагает нам интересное путешествие по эволюции чувств и показывает нам важность принятия собственной уязвимости, поскольку Успех нашего вида «основан на связи с эмоциями, как нашими, так и другими».
- Я прочитал последние страницы вашей книги, и меня охватывает сомнение: действительно ли то, что мы чувствуем, или это всего лишь результат того, что мы узнали из окружающей среды?
-Мы настолько трудно принять то, как другие влияют на нас, что мы склонны отрицать это, думая, что мы самодостаточны. Но мы не можем изменить то, что отрицаем. Цель книги - помочь читателю лучше узнать о невидимом наследии, которое мы получаем от наших родителей, и о культуре нашего окружения.
-Он много говорит о ценностях, как бы вы их определили?
-Наши спонтанные эмоциональные реакции - самое искреннее выражение наших ценностей. Можно сказать, что мы не расисты; С другой стороны, когда мы взаимодействуем с человеком другой расы, мы можем реагировать страхом или гневом. Важно это, а не то, что мы говорим. Любящие родители, не сомневаясь, заслужили ли они это, - еще одна унаследованная ценность. Отчасти мы все такие, какими они хотели нас видеть. Эмоциональная наследственность - это ценности, которые действительно определяют наше поведение. Но сегодня уже есть родители, которые уважают то, что их дети чувствуют иначе, чем они ожидают.
-Как вы указываете, ценности, которые преобладают в современной молодежи, другие…
-Меняются обстоятельства и ценности тоже. Например, раньше люди не были потребителями, потому что не могли. Материалистические ценности, потребительство и желание заработать деньги для покупки материальных благ были основаны на отрицании: отрицании эмоциональной боли, которую пытаются скрыть за счет экономического благополучия. Однако социологи отмечают, что никогда раньше взрослые не учитывали детские эмоции.
Тот факт, что сегодня мы очень критично относимся к родителям, которые более внимательно относятся к зарабатыванию денег на потребление, чем к детям, как раз и является признаком появления новых ценностей.
- Разве не любопытно, что ученые говорят, что мы идем вперед, а вместо этого признают, что традиционные ценности набирают силу?
-Когда происходят большие изменения, необходимо вносить корректировки в значения. С промышленной революцией пришлось ввести новые ценности для защиты эксплуатации рабочих. Перед нами стоит задача найти новые ценности, а не обращаться к старым.
-Вы предлагаете заблокировать наши чувства, потому что чувство делает нас несчастными…
-Чувство, что нам нужна любовь других, что мы очень уязвимы для горя … пугает нас и заставляет нас самообманывать очевидной самодостаточностью, которую дает нам потребительство. Мы даже пришли к выводу, что депрессию можно вылечить с помощью таблетки, которую вы покупаете.
-В это время Instagram, Tinder … Вы действительно думаете, что это общество больше связано с вашими эмоциями?
-Это усиление связи между людьми, которое позволило жертвам сексуального насилия общаться друг с другом, чтобы сделать насилие достоянием общественности. На протяжении всей истории жестокое обращение с детьми и женщинами оставалось незамеченным.
-Трудно поверить, что эмпатическое общество, о котором вы говорите, существует, поскольку не так просто найти людей, которые умеют слушать …
-Сочувствие - это современное слово, которое никто не использовал несколько десятилетий назад. То, что родители сочувствовали своим детям, начальники - сотрудникам … это не принималось во внимание несколько лет назад, так что этого слова даже не существовало.
- Как вы думаете, где развивается это общество?
-Поскольку выживанию угрожает меньше, мы можем лучше справляться с нашей эмоциональной уязвимостью. Примером этого является мужчина, которому стыдно, потому что он не умеет плакать. С другой стороны, когда я был ребенком, говорили, что плакать - для девочек.
- В своей работе вы говорите, что уязвимость позволяет нам быть более чуткими, почему?
-Существует заблуждение, что связь с нашими собственными эмоциями делает нас эгоистичными и эгоистичными. Но только если мы связаны с тем, что чувствуем, мы можем понять, как нам нужно быть любимыми и любить других.
В книге «Эмоциональное наследие: путешествие через эмоции и их сила изменить мир» я рассказываю истории о детях, выросших в неблагоприятных ситуациях, которым не нужно было осознавать, что они чувствуют, и которые, будучи взрослыми, не были готовы к эмоциональным отношениям.
-Точно так же, какую роль играют страхи?
- Угроза и страх благоприятствуют тому, чтобы жить в обороне. Напуганные дети не могут свободно исследовать мир.
-А смерть?
В книге я рассматриваю влияние детской смертности. Как родители веками справлялись со смертью своих детей? На протяжении большей части нашей истории каждый третий ребенок умирал, не достигнув пятилетнего возраста. В семьях в среднем было 6 детей, и только двое достигли взрослых. Эмоциональное дистанцирование было единственным способом пережить эту трагедию.
-Мы отстаиваем концепции независимости и свободы, но вы говорите, что эти ценности делают нас более зависимыми от других, разве это не противоречит?
- Ценности, основанные на свободе, продвигаются по всему миру. Вместо этого изменились сегодняшние условия жизни: до сельскохозяйственной революции люди жили небольшими группами, где все знали друг друга. Сейчас в больших городах мы живем в окружении незнакомцев, и это сильно усложняет социальные отношения. Мы не должны путать условия внешней жизни с ценностями, мы должны использовать новые ценности, чтобы противостоять новым условиям жизни.
-Он говорит, что «эмоциональное наследие, которое мы получаем от родителей, определяет, на что мы можем смотреть, а на что - нет». Какой совет вы бы дали родителям, воспитывающим взрослых в будущем?
-Я бы посоветовал им, прежде всего, обращать внимание и с уважением относиться к тому, что чувствуют малыши. Таким образом, ваши дети научатся обращать внимание на то, что они чувствуют, и разовьют эмоциональный интеллект.
Знать больше…
- Рамон Риера - автор книги «Эмоциональное наследие: путешествие через эмоции и их способность трансформировать мир» («Планета»). Вы можете купить это здесь.
