Психология 2025, Апрель

Одна из фундаментальных проблем для построения здоровых отношений - различать личное и общее пространство. Эта тема обычно порождает конфликты и напряженность, но если заключить три простых соглашения, каждый сможет больше наслаждаться жизнью, и пара, наконец, станет сильной....

Жизнь полна неопределенностей, и наше прохождение через нее во многом зависит от нашего отношения. В этом путешествии доверие позволяет нам передать лучшее от каждого человека....

Старение мозга можно предотвратить. Хорошие пищевые привычки, регулярные упражнения и социальные отношения защищают вас....

Нет ничего лучше, чем знать, что кто-то сделал это до нас. Кто победил болезнь, печальную ситуацию, вызов, цель ... Как и они, мы тоже можем достичь своих целей....

Возвращение в школу в 2022-2023 году ознаменовано исключительной ситуацией, связанной с пандемией. Мальчикам и девочкам придется приспосабливаться к изменениям в распорядке дня после нескольких месяцев отсутствия в школе и принимать новые распорядки в классах для обеспечения безопасности. Обращение внимания на свои эмоции и поощрение общения окупятся....

Мы испытываем дисбаланс, который сеем. В краткосрочной перспективе нам придется научиться жить с меньшим: с меньшим количеством вещей, меньше отвлекающих факторов и меньше страха. И нам придется научиться жить с большим количеством: с большим вниманием, с большей уверенностью в реальности и в жизни, с большей проницательностью, состраданием и осознанием....

Романтические сказки заканчиваются словами «они были счастливы и ели куропаток», но настоящая история начинается позже. Отношения пары динамичны и изменчивы, в них бывают взлеты и падения, а иногда и заставляют сомневаться. Любовь заключается не в том, чтобы не сомневаться, а в знании того, что вместе мы можем преодолеть любые трудности....

Сам по себе жест нашего рта помогает нам выражать сотни эмоций. Теперь, когда мы должны носить маску, чтобы общаться с коллегами, продавцами, официантами, студентами, людьми всех мастей, которые ходят по оживленным улицам ... как нам придется адаптировать наш язык?...

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы поговорим о том, как далеко нужно зайти, чтобы забеременеть. А также от нелюбящих матерей и страха, что партнер вас бросит....

После нескольких недель, когда мы не видели своих близких, мы снова встречаемся. Заключение поставило нас в уязвимую эмоциональную ситуацию. Теперь нам нужно будет выразить себя, но социальная дистанция будет продолжать влиять на то, как мы себя чувствуем. Как справиться с этой ситуацией?...

За нашим выбором спаривания стоит импульс, который управляет всем животным царством, включая людей: сексуальность....

Как сказал Уильям Шекспир, «время идет очень медленно для тех, кто ждет, очень быстро для тех, кто боится, очень долго для тех, кто страдает, очень коротко для тех, кто наслаждается; но для тех, кто любит, время - вечность ''....

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим об искренности с детьми, андропаузе и принятии наших партнеров такими, какие они есть....

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим о ревности и сожалениях в отношениях, выясняем, почему некоторые вещи в других так влияют на нас, а также о поисках новых жизненных целей....

Те, кто отвечает за человека с хроническим психическим заболеванием, могут быть подавлены. Почему сиделка так бесит?...

Они наблюдают со своих балконов, кто трижды выводил собаку, они расспрашивают людей, которые опоздали на десять минут в свой временной интервал, или делают выговор спортсменам, которые выходят группами. Каков психологический профиль фигуры балконного полицейского, появившейся в заточении?...

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим об эмоциональной независимости, о том, как забота о родителях влияет на нас, и о других стратегиях отказа от табака....

Мы выбираем фильм и готовимся насладиться им, чтобы занять несколько часов и развлечь наш разум. Однако мы делаем гораздо больше: изучаем способы направить свои чувства в русло и размышлять о других реальностях. Просмотр фильмов терапевтический....

Реклама напрямую воздействует на наши эмоции так, как мы не всегда осознаем, и в конечном итоге покупаем вещи, которые нам не нужны....

Онлайн-уроки, креативная кулинария, мастер-классы ... Что делать, если вы отдыхаете на карантине? Сегодня мы знаем, что, бездействуя, мы можем быть более творческими, лучше относиться к себе, к другим и к настоящему моменту. Итак ... почему бы ничего не сделать?...

Одно дело организоваться, а другое - все время компульсивно строить планы. Мы упускаем единственное, что у нас есть: настоящий момент....

Жалобы «у меня нет времени на себя», «у меня нет времени» ... это частые жалобы. Но вы можете сделать что-то, чтобы лучше организовать себя, уделить внимание тому, что важно и срочно, и делать то, что вам нравится. Нехватка времени - обычное явление, но вы можете что-то сделать, чтобы попытаться организовать себя более эффективно и уделить внимание обоим важным....

Чувство ностальгии, без привязки к нему, помогает нам наслаждаться счастливыми моментами настоящего и знать, кто мы есть, соединяясь с прошлым....

Какие достоинства мы можем приписать смеху вслух? Основана ли смехотерапия? Наука это объясняет....

Счастье - это не смех, оно связано не столько с тем, чтобы куда-то добраться, сколько с тем, чтобы следовать по пути, который придает смысл нашей жизни....

Мы боимся течения времени, хотя оно необходимо для того, чтобы жизнь текла. Осознание настоящего и поиск внутреннего покоя помогает найти убежище среди изменяющейся внешней реальности....

То, что с нами происходит, можно изменить, но необходимо пережить, чтобы осуществить это преобразование. Узнай, как это сделать....

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы говорим о том, когда возникают сексуальные проблемы и неудовлетворенность. Также, почему это так сильно влияет на нас, что другие критикуют, и как преодолеть ревность по поводу отношений между отцом и сыном....

Сексуальное желание в паре требует заботы, преданности делу, времени и пространства, которых мы часто не уделяем. Чтобы избежать рутины, которая его выключает, необходимо соединиться с телом, ощущениями и повысить осведомленность о том, насколько важны удовольствие и сексуальность в нашей жизни....

Наука показывает, что сотрудничество и помощь другому на самом деле является нашим первым побуждением и еще одним проявлением инстинкта выживания, дополняющим эгоизм....