Естественное здоровье 2025, Январь

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы поговорим о том, как подойти к отношениям с детьми и партнером. Также о том, как преодолеть разочарования...

Согласно Аюрведе, каждый человек выражает уникальную комбинацию трех дош или юморов. Зная, какой в ​​вас преобладает, вы сможете выбирать продукты, которые уравновешивают вас....

Независимо от того, являются ли они специфическими или хроническими, эфирные масла являются эффективным и безопасным выбором для предотвращения и лечения распространенных головных болей....

Сердце - это звезда, вокруг которой вращаются другие органы тела. Наука сейчас начинает изучать влияние биения сердца и магнитного поля на жизнь и восприятие....

Правильная осанка, позволяющая удерживать позвоночник ровным, снимает напряжение с мышц и суставов....

У стресса несколько лиц, и все они связаны с дисбалансом в гормональной системе, особенно в отношении щитовидной железы....

Мы научились подавлять любую дрожь или вибрацию в теле, потому что мы интерпретируем это как слабость или признак физического или психического заболевания. Новое нейробиологическое исследование показывает, что это как раз наоборот: непроизвольный тремор помогает преодолеть стресс и травмы. На этом и основана методика....

Зимой кожа становится сухой и раздраженной. С ингредиентами из кухни вы можете приготовить натуральные маски, которые обеспечат дополнительное увлажнение и питательные вещества, чтобы сохранить здоровье....

Просыпаться - это ключевой момент, который задает тон, в котором может разворачиваться весь оставшийся день....

Кости и их суставы образуют структуру, на которой основано тело и, в частности, ваше здоровье. Физические упражнения, правильное питание и определенные меры предосторожности помогают укрепить их и предотвратить такие заболевания, как остеопороз и остеоартрит....

Природа предоставляет вещества, которые не только оживляют кожу, но и способствуют ее оздоровлению. Гамамелис используется для очищения ран и снятия раздражения....

Будущие матери, которые едят орехи, способствуют развитию интеллекта, концентрации внимания и памяти своих детей....

Зима не обязательно должна быть синонимом печали, меланхолии и упадка сил. Напротив, его можно пережить как очень насыщенное и жизненно важное время, если стимулы искать в интерьере....

Наше здоровье и человеческий потенциал основываются на этих трех принципах. Они распространяют достоинство, надежду, оптимизм, совесть и уважение по отношению к другим, что улучшает индивидуальное и социальное здоровье. Здоровье не может возникнуть из-за навязывания, неравенства или ненависти....

Мы предлагаем серию асан и технику восстанавливающего дыхания для практики в холодные месяцы. Они придадут вам энергии, помогая сохранять спокойствие....

Узнайте, как помочь своему организму уменьшить воспаление, вызванное гранулемами, с помощью пяти рекомендаций по питанию....

Гормоны влияют на физическое и эмоциональное благополучие. Это также частично зависит от его баланса, стареем ли мы с лучшим или худшим здоровьем. Узнайте, как регулировать их естественным образом в любом возрасте....

Включение их в обычный распорядок дня способствует повышению нашей самооценки и эмоциональному здоровью....

Каждую неделю Хорхе и Демиан Букай отвечают на ваши сомнения и конфликты. Сегодня мы поговорим о том, как помочь человеку с низкой самооценкой, и о том, как лучше всего преодолеть жестокое обращение в детстве или потерю ребенка во время беременности....

Газ разбухает в животе и вызывает у нас неприятности. Но есть натуральные средства, предотвращающие его образование и избавляющие нас....

В качестве альтернативы противовоспалительным препаратам некоторые лекарственные растения предлагают эффективное натуральное решение для лечения фарингита, травм, эритемы, остеоартрита ... и без побочных эффектов....

Стресс и беспокойство во время беременности могут повлиять на ребенка и повлиять на ваше эмоциональное здоровье. Забота о своих эмоциях и общение с ним - лучший способ защитить его....

Танец живота - это мой инструмент, позволяющий соединиться с огромной силой женского начала, которая живет в вас. С помощью этих 4 упражнений, которые вы можете выполнять дома, вы сможете высвободить свою женскую энергию....

Лекарственные растения и добавки помогут предотвратить гингивит или снизить риск осложнений....

Аюрведическая медицина подстраивается под конституцию каждого человека. С помощью диеты, массажа, лекарственных растений, йоги и медитации вы можете предотвратить и лечить все виды проблем со здоровьем....

Комбинация лекарственных растений часто является эффективной альтернативой лекарствам. Это десять наиболее рекомендуемых травниками от распространенных заболеваний травяных чаев....

Эффекты медитации научно изучены, и каждое из них является еще одной причиной для начала практики....

Некоторые растения и добавки эффективно помогают контролировать уровень плохого холестерина ЛПНП. Вы можете комбинировать несколько из них, чтобы получить лучший результат....

В холодную погоду кожа постепенно обезвоживается, теряет эластичность и сияние. Но при простом уходе вы сможете сохранить его здоровым и ярким....

Высокое потребление сахара вызывает изменение до 20 метаболитов, влияющих на мозг. Это изменение связано с ожирением и депрессией....