Естественное здоровье 2025, Январь

Если вы страдаете дефицитом железа, вам следует включить эти продукты в свой обычный рацион. В вашем рационе рекомендуется больше крапивы, люцерны, красной свеклы или бобовых....

Он не содержит спирта, не калорийен и содержит минералы и полифенолы. Безалкогольное пиво может стать уместным угощением после тренировки....

Промежность является корнем туловища и поддерживает многочисленные нагрузки в повседневной жизни или во время физических упражнений....

Организму необходимо адаптироваться к новым движениям и постепенно укреплять себя. Чтобы избежать травм, вы можете придерживаться следующих рекомендаций....

Упражнения с мячом помогают укрепить и согнуть мышцы осанки и предотвратить боли в спине....

Каждый момент дня может быть особенным, начиная с душа. Если вы превратите это в ритуал, это поможет вам начать день с большей энергией....

Эта переходная фаза между фертильным периодом и климактерическим периодом имеет определенные потребности в питании....

Вы ясно понимаете этикетки солнцезащитных кремов? Это особенно важно, если вы выбираете обычный протектор. Мы поможем вам!...

Здоровый образ жизни и хороший уход внутри и снаружи сохранят сияние вашей кожи дольше....

Если вы научитесь устранять и уменьшать количество определенных веществ, улучшится ваше пищеварение, а также усвоение витаминов и минералов....

Эфирное масло кориандра используется не только для массажа, приправы еды или лечения проблем с желудком, как это традиционно делалось....

Перед лицом сокрушительной жары наша реакция - горько жаловаться. Однако мы можем многое сделать....

Понимание тела не только позволяет узнать его потребности, но и открывает дверь во внутреннее пространство, в котором можно найти себя....

Листья этого величественного дерева улучшают приток крови к мозгу и нейродегенеративные расстройства, связанные со старостью....

Эти продукты содержат качественные растительные белки и полезные жиры. Это маленькие сокровища вегетарианской диеты....

Химикаты не нужны. Есть естественные способы отпугнуть насекомых и вылечить укусы....

Головокружение, отравление, шишки, отит, укусы и другие типичные летние состояния можно лечить с помощью гомеопатических формул....

От тепла ноги опухают из-за скопления жидкости. Это не серьезная проблема, но ее можно избежать с помощью 5 простых мер....

Летом природа празднует свое максимальное изобилие и предлагает нам все самое лучшее....

Теперь мы хотим большего, чем когда-либо, и на то есть веские причины: свежие фрукты и овощи содержат все их витамины и, кроме того, помогают нам избежать обезвоживания....

Кожа страдает от чрезмерного солнца и может быть повреждена. успокойте ее натуральными средствами для ремонта. Лучше всего принимать его с осторожностью и, если вы переборщите....

Следуя этим рекомендациям, наслаждайтесь солнечными днями и пляжем....

Для предотвращения и устранения растяжек вам нужны эфирные и растительные масла, которые тонизируют, заживляют и придают коже дополнительную эластичность....

Некоторые растения обладают способностью обеспечивать тепло телу. Вы можете смешать их в домашнем масле, чтобы позаботиться о вашей коже....

После лета за волосами требуется особый уход, так как они сохнут и легко выпадают. Узнайте, как укрепить его, чтобы восстановить баланс и естественный блеск....

Инсульт - это инфаркт головного мозга, который может иметь очень серьезные последствия. Умение предотвратить это так же важно, как и умение распознавать симптомы и быстро реагировать....

38 цветочных эссенций доктора Баха используются для увеличения гармонии и благополучия и снижения риска того, что эмоции могут повлиять на здоровье....

Слизь может осложнить течение простуды и гриппа. Эти простые советы помогут вам ускорить выздоровление....

Организм ценит регулярное и достаточное поступление белка, но при этом не впадает в излишки. С растительной пищей этого легко добиться....

Было обнаружено, что гормон, вырабатываемый костями, играет важную роль в реакции организма на опасные ситуации....