Рецепты 2024, Декабрь

10 граммов семян чиа в день обеспечивают все необходимые омега-3 - в этих рецептах их вдвое больше!...

Мы называем эти кремы, приготовленные из овсяного молока, "грехом". потому что они не содержат «нормального» сахара. Мы заменили его кокосовым сахаром, более здоровой альтернативой....

Этот рецепт, который можно забрать в контейнере, дает вам хорошую дозу растительных белков, энергии в виде углеводов, клетчатки и витаминов....

Кокосовый сахар использовался для этого печенья в качестве подсластителя. Благодаря низкому гликемическому индексу их можно употреблять людям с диабетом....

Этот вкусный рецепт, особенно питательный и легко усваиваемый, заставит вас насладиться великолепными контрастами вкуса, цвета и текстуры....

Суп из пшеничной пасты - популярное блюдо японской кухни, которое можно легко вегетарировать. Выучите этот базовый рецепт и измените его по своему вкусу....

Его фитоэлементы обладают иммуностимулирующими и антиоксидантными свойствами....

В каждом регионе есть свой традиционный суп, которым можно согреться зимой. Мы предлагаем легкие, полностью растительные и яркие....

Обычно нам нравятся каштаны только жареные и в определенное время. С помощью этого рецепта вы можете сделать их одним из ваших звездных ингредиентов....

Японская кухня не перестает удивлять сочетанием ароматов и текстур. Кроме того, очень легко приготовить веганские версии суши, которые очень питательны....

Этот сырой соус отлично подходит для салатов, крудит, вегетарианских бургеров и даже готовых блюд. Научитесь готовить его шаг за шагом....

Легкие, питательные и вкусные рецепты, которые наполнят ваш стол красками и сюрпризами. Это наше меню, полностью овощное, на эти праздники. Наслаждайся этим!...

Каштаны полезны, питательны и идеально подходят для осени. Несмотря на то, что они восхитительно жареные, они подходят для всех кулинарных творений....

Вы пробовали вишню в гаспачо? Или арбуз на гриле? Приготовленные фрукты, в салате или со специями помогут вам позаботиться о себе и вызовут ощущение....

Микрозелень - это небольшие растения, которые вы можете выращивать в домашних условиях, чтобы добавить концентрат питательных веществ и ароматов в свои рецепты....

Первый прием пищи в день необходим. Чтобы хорошо провести день, планируйте завтрак заранее, выбирайте живые и качественные продукты....

Перекус - это всегда небольшая вечеринка, которая также может дать энергию и питательные вещества, необходимые для дополнения диеты....

Зеленая спаржа в сочетании с такими продуктами, как лук или ростки, помогает очистить печень и поддерживать ее в отличной форме....

Наслаждайтесь этим карпаччо из папайи в качестве основного блюда или десерта. Это пищеварительный, противовоспалительный и богатый витамином С, бета-каротином и фолиевой кислотой....

Этот разноцветный салат придает бодрости. С цитрусовыми и зелеными листьями вы сможете очистить свое тело и получить дополнительные витамины....

Его очень легко приготовить, он использует все фрукты и обеспечивает полезные живые бактерии для кишечника....

Мы научим вас готовить миндальное молоко с анисом и кокосом. Великолепный рецепт, чтобы насладиться самым натуральным и полезным молоком. Может начнем?...

Сырой, здоровый, безалкогольный напиток, который легко приготовить. Поджарьте своих гостей и удивите их этим напитком на основе маракуйи....

Баобаб - широко известное африканское дерево. Что не так хорошо известно, так это то, что его плоды содержат большое количество полезных микроэлементов....

Когда огонь включен, ничего не нужно больше, чем свежее, легкое и питательное блюдо....

Ваш союзник в борьбе с газами и метеоризмом, помогает при затрудненном пищеварении и облегчает тяжесть в желудке....

Они увлажняют вас, реминерализуют и дают дополнительную энергию в самые жаркие дни. Их легко приготовить, и вы будете наслаждаться ими, как если бы вы были под пальмой ......

Простые рецепты полдника, которые придадут вам энергии и дополнят ваш рацион ингредиентами, которых обычно нет в основных приемах пищи....

Позвольте себе удивиться этой сыроедческой веганской адаптации традиционных аргентинских эмпанада....

Нелегко найти коммерческие продукты с ферментированными овощами и живыми микроорганизмами. Хорошая новость в том, что вы можете приготовить их дома....