Рецепты 2024, Декабрь

Поддайтесь соблазну разнообразию цветов этого салата. Каждый цвет - это отдельный источник антиоксидантов, которые питают ваше тело и заботятся о нем....

Это золото, которое скрывают самые зеленые продукты, оно необходимо для фотосинтеза растений и для нашего здоровья. Узнайте, как использовать его на кухне....

Здоровый и вкусный завтрак, чтобы начать день с правильного пути. Сытное утреннее блюдо с корицей, лимоном, яблоком и хлопьями....

Ингредиенты на 12 шт....

Весна может привести к усталости, апатии и другим состояниям «не в форме», как психическому, так и физическому. Некоторые продукты и привычки помогают преодолеть это....

С новыми продуктами на основе растительного белка, имитирующими мясо, их легко заменить и продолжать наслаждаться любимыми блюдами....

Полезный соус для веганских гамбургеров. Изготовлен из миндаля, чеснока, лимонного сока и оливкового масла. Готово за 5 минут и богато минералами!...

В этом рецепте мы используем кокос 3 разными способами, чтобы придать веганскому рецепту такое традиционное блюдо, как флан. Кроме того, кокос очень полезен для сердца....

Ингредиенты на 3 литра....

Вкусный, питательный и полезный напиток из миндаля, какао, кокосового масла и кокосового сахара. Он будет готов через 15 минут!...

Вы любите суши? Попробуйте этот сырой веганский вариант самого типичного японского блюда. Замените рис цветной капустой и кешью для дополнительного аромата....

Этот соус - классика китайской кухни, его легко и быстро приготовить. Хотя термин означает «морепродукты», не содержит этого ингредиента...

Если вы любите итальянскую кухню, вы не можете пропустить этот вкусный и питательный рецепт....

Рис дает нам энергию, облегчает пищеварение и содержит большое количество витаминов группы B и магния. И это не обязательно должно быть скучно!...

Эти соки и настои питают вас и в то же время стимулируют естественные механизмы очистки, которые организм активирует во время сна....

Сок нони - это очень питательный ферментный напиток с антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Узнайте, как приготовить его дома по этому рецепту....

Этот фрукт, который нужно есть каждый день, богат мононенасыщенными жирами, которые полезны для здоровья. Он также богат витамином Е и витамином С. Наслаждайтесь всеми этими рецептами!...

Этот ролл в мексиканском стиле содержит сбалансированное количество белков, углеводов и полезных жиров. Его заправка из лайма и чили не оставит вас равнодушными....

Порция салата ягненка обеспечивает 50% необходимого нам ежедневно провитамина А...

С беременностью все меняется, начиная с вашего тела, которому нужно больше и лучше питательных веществ для создания новой жизни. Эти блюда вам предлагаются....

Каштан содержит в три раза меньше калорий, чем другие орехи, и содержит инулин, пребиотическое волокно. В этом рецепте это главный герой....

Осенние дни - хорошее время, чтобы укрепить нашу защиту и выиграть битву с патогенами, угрожающими нашему здоровью....

Вы уже знаете, как готовить и принимать семена чиа? Они крошечные, но их свойства и преимущества многочисленны....

Это перенесет вас к закускам из хлеба с какао-кремом, но в более здоровой версии, которая поможет вам преодолеть состояние анемии....

Нет ничего похожего на приготовление хлеба в домашних условиях: замешивание и формирование теплого теста, наблюдение за тем, как оно трансформируется во время брожения и растет в духовке, наполненной ароматами ......

Смузи с противовоспалительными продуктами и свежими фруктами. Хорошая доза зеленого, чтобы встречать день здоровым и энергичным образом....

Весной и летом салаты - одно из самых повторяемых блюд. Если мы знаем, как правильно сочетать ингредиенты, это может быть очень питательное блюдо....

3 рецепта домашних ферментов, богатых пробиотиками, которые заботятся о вашей пищеварительной системе. Ферментация делает пищу более здоровой и усиливает ее вкус....

Вы пробовали печь хлеб дома? Предлагаем вам пять рецептов, чтобы вы научились готовить его традиционным способом....

С помощью простых трюков вы можете придать салату любой вкус и текстуру, которую вы хотите. Применяйте их на практике с помощью этих оригинальных рецептов....