Кормление 2024, Декабрь

Имбирь, свежий или сушеный, обладает уникальным пряным и лимонным вкусом. Служит для снятия многочисленных неприятных ощущений и повышения иммунитета....

Эта специя недавно была изучена на предмет ее лечебных и терапевтических свойств, которые приравнивают ее даже к некоторым лекарствам....

Первые содержат живые бактерии, а вторые питают их и помогают им размножаться. Оба имеют решающее значение для поддержания оптимального здоровья....

Некоторые продукты помогают предотвратить появление аутоиммунных заболеваний, поскольку борются с воспалением и восстанавливают баланс кишечной флоры....

Диета играет основную роль в целостности теломер. Некоторые продукты повреждают их, а другие помогают замедлить разрушение клеток....

Они обладают способностью приносить тепло вашему телу, активировать обмен веществ и предотвращать простуду....

Он признан одним из лучших средств от язв и изжоги. Но это также может вызвать проблемы, если вы возьмете слишком много....

Включите их в свой рацион и максимально используйте их питательные вещества...

Органические продукты обычно дороже, но благодаря их пользе для здоровья и окружающей среды у них появляется все больше и больше защитников....

Мы развенчиваем основные мифы, связанные с этим столь необходимым питательным веществом, которое имеет такую ​​плохую репутацию, от поддельных диетических продуктов до маргарина....

Регулярное употребление грибов и других грибов предотвращает ухудшение интеллектуальных способностей, связанное с возрастом....

Наши сотрудники объясняют, почему им нравится сырая веганская, сырая или `` живая '' еда. Карла Заплана предлагает вам один из своих любимых сырых рецептов, а Хавьер Медведовский - свой список основных продуктов....

Некоторые овощи богаты альфа-линоленовой кислотой, предшественником жирных кислот омега-3. Ежедневный прием 2 г этой жирной кислоты помогает защитить сердце и мозг....

Этот метод, применяемый на солнце или на кухне, оптимально сохраняет питательные вещества и предлагает текстуры и аромат, которые вас удивят....

Устойчивый крахмал в неповрежденном виде попадает в толстую кишку, где он питает полезные бактерии кишечной флоры. Вы знаете, где его найти?...

У нас есть механизмы контроля, регулирующие чувство голода, удовлетворения и насыщения. Важно уметь правильно интерпретировать сигналы организма....

Виноград - очень здоровое натуральное лакомство для сердца, артерий и мозга. Откройте для себя пять способов насладиться ими, соблюдая при этом все их антиоксиданты....

Узнайте о свойствах тритордеума и о том, почему он станет вашим новым любимым злаком. Питательный, вкусный и легко усваиваемый....

Предменструальный синдром предполагает избыток эстрогена и низкий уровень прогестерона в конце цикла. Некоторые питательные вещества восстанавливают баланс....

Стевия не содержит калорий, не повышает уровень глюкозы в крови и полезна при диабете и других заболеваниях. Научитесь включать его в свои рецепты и настои....

Борьба с простудой начинается в корзине для покупок: если вы наполните ее правильными продуктами, ваше тело будет укреплено и готово к холоду....

Включите их в свой рацион и усилите их действие! Каждый помогает вам по-своему....

Кофе не так просто классифицировать как хороший или плохой. Его эффект зависит от жаркого, способа приготовления или характеристик человека, который его пьет....

В зависимости от того, как вы готовите пищу, вы можете увеличить или уменьшить содержание акриламида, которому приписывают канцерогенный эффект. Действовать!...

Некоторые продукты содержат или стимулируют выработку серотонина, нейромедиатора, связанного с чувством благополучия....

Эти продукты помогут вам позаботиться о своей микробиоте и отрегулировать пищеварительную систему, чтобы с максимальной эффективностью усваивать питательные вещества....

Взаимодействие с микроорганизмами проверяет способность нашей иммунной системы сохранять здоровье. Помимо заботы о вашем образе жизни, могут помочь некоторые вещества....

Большой арбуз полон сюрпризов. Он может освободить вас от бремени тепла, а его вкус - это аромат счастья. Вы можете нарезать его и съесть как есть, или можете приготовить простые блюда, которые вас удивят....

Это модный насыщенный, но полезный для сердца жир. Жирные кислоты со средней длиной цепи и другие защитные вещества придают ему ценные свойства....

Мы предлагаем вам завтрак, сэндвич и веганское рагу, рекомендованные доктором Барнардом для регулирования энергии вашего тела....