Кормление 2025, Апрель

Как получить весь необходимый цинк

Как получить весь необходимый цинк

Здоровье частично зависит от хрупкого баланса между бесчисленными веществами. Цинк, один из них, является ключом к хорошей защите и здоровым костям....
Пищевая аллергия и непереносимость

Пищевая аллергия и непереносимость

Подсчитано, что 10% испанцев страдают какой-либо пищевой аллергией, а около 27% страдают некоторой непереносимостью, иногда даже не подозревая об этом. Очень важно выяснить, какие продукты вам не нравятся....
Брокколи защищает почки

Брокколи защищает почки

Брокколи и другие продукты семейства крестоцветных оказывают защитное действие на ткань почек. Мы объясняем, почему и как его употреблять....
Планируйте покупки продуктов на две недели

Планируйте покупки продуктов на две недели

Заключение из-за кризиса с коронавирусом ставит нас перед необходимостью совершать покупку на несколько дней. Мы предлагаем вам аргументированный список покупок на две недели, который позволит вам приготовить сбалансированное овощное меню по доступной цене....
Вы пьете воду, не испытывая жажды? Помня о последствиях

Вы пьете воду, не испытывая жажды? Помня о последствиях

Употребление в пищу фруктов и овощей в течение дня, а также супов, вареных или приготовленных на пару блюд - это уже способ увлажнить организм. Другой - знать, как утолить жажду, потягивая не слишком холодные жидкости....
Научитесь правильно использовать соль

Научитесь правильно использовать соль

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы добавлять соль к жизни, рекомендуется сдерживать себя, кладя ее на тарелку и зная, что многие продукты уже содержат ее....
7 веганских альтернатив сои

7 веганских альтернатив сои

У веганов есть много альтернатив сои. С их помощью вы можете удовлетворить широкий спектр потребностей и предложить множество кулинарных возможностей. Не бойтесь включить их в свой рацион!...