Кормление 2025, Январь

Калий - важный минерал для организма, особенно для контроля артериального давления. Эти продукты обеспечивают его в большом количестве....

На протяжении тысячелетий человек использовал ферментацию, чтобы сохранить пищу и приумножить ее питательные свойства естественным образом....

Зеленые кофейные зерна, слегка обжаренные, более полезны, поскольку содержат больше антиоксидантов и меньше кофеина....

Протеиновый порошок, получаемый из растительной пищи, помогает обеспечить суточную дозу, но это не лучшее решение для всех....

Комбуча - модный ферментированный напиток, пробуждающий страсти. Его особенный вкус сопровождается пользой для здоровья....

Ферментированные продукты восстанавливают и уравновешивают нашу микробиоту и способствуют здоровью нашей пищеварительной и общей систем....

Редутарианская диета является инклюзивной, позитивной и направлена ​​на то, чтобы как можно больше людей изменили свой рацион для борьбы с изменением климата, защиты животных и улучшения здоровья....

Сбалансированная диета ограничивает потребление насыщенных жиров и включает легкую кухню, богатую овощами, бобовыми и свежими фруктами....

Неважно, убрали ли вы микроволновую печь с кухни или берете еду на работу, путешествуете или отдыхаете в кемпинге, у вас есть больше и лучших альтернатив, чтобы разогреть посуду здоровым способом....

Это удивительный тропический фрукт, по текстуре и внешнему виду напоминающий мясо, но по питательным свойствам не похожий....

Приведите свое сердце в форму и заботьтесь о нем столько, сколько ему нужно, с помощью этих продуктов без насыщенных жиров, богатых питательными веществами, и сочетайте их с физическими упражнениями....

Тыква - легендарное блюдо с прекрасными свойствами для здоровья и наслаждение на кухне. Мы покажем вам, как употреблять его в сыром виде со всеми его питательными веществами и ферментами....

50% -70% случаев рака можно предотвратить с помощью правильного питания. Держите свою иммунную систему сильной и защищайте клетки от воспалений....

Овощи, которые растут зимой, являются идеальной закваской, потому что они содержат витамины против холода и способствуют перевариванию более плотных блюд....

Благодаря богатству полезных жиров, белков и клетчатки, они идеальны в качестве закуски, а также в качестве ингредиента во многих рецептах. Вот некоторые из них....

Питание вне дома часто бывает дорогим и вредным для здоровья. Альтернатива - простые, но очень питательные корнеплоды....

Употребление продуктов, которые приносит станция, обеспечивает полный вкус и эффективные комбинации питательных веществ. Летом столько разнообразия, что выбрать будет сложно....

Кажется, что нет пищи или вещества, которое могло бы предотвратить все проблемы со здоровьем, но антиоксидантные соединения играют ценную роль в поддержании благополучия....

Они выделяются своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. А также из-за его положительной связи с сохранением ДНК и длиной теломер....

Когда наступает жара, мы просим пищу не только снабжать нас питательными веществами, но и увлажнять нас....

Мы предлагаем вам завтрак, сэндвич и веганское рагу, рекомендованные доктором Барнардом для регулирования энергии вашего тела....

Диета играет основную роль в целостности теломер. Некоторые продукты повреждают их, а другие помогают замедлить разрушение клеток....

Исследование показывает, что 5% проб, взятых у испанцев, содержат уровни ртути выше тех, которые считаются безопасными....

Эти кастрюли позволяют вам извлекать выгоду из ароматов и питательных веществ длительного приготовления, даже не зная о них....

Определенные продукты способствуют оптимальному производству грудного молока. Включите их в свой рацион, вы будете заботиться о своем здоровье и здоровье вашего малыша одновременно....

Газы и вздутие живота после еды могут быть очень неприятными. Поможет употребление в пищу продуктов, которые борются с газами и не вызывают метеоризм....

Антиоксидантные соединения играют важную роль в поддержании благополучия....

Во время старения потребность в энергии уменьшается, в основном за счет уменьшения мышечной массы....

В измененной микробиоте кишечника могут отсутствовать бактерии, защищающие от развития пищевой аллергии....

Овощи используют их для самозащиты, но у нас они могут препятствовать усвоению витаминов и минералов....