Кормление 2025, Январь

Использование собственных семян для выращивания кабачков в саду рискованно. Откажитесь от кабачков с горьким вкусом....

Употребление жиров необходимо для здоровья, но вы должны знать, как это делать сбалансированно, ища оптимальное соотношение между жирами омега-6 и омега-3....

Соль увеличивает риск гипертонии, болезней почек и сердца. Знайте, какой расход уместен....

Жирные кислоты - незаменимые питательные вещества для здоровья. Мы объясняем, какие жиры самые полезные и как их получить....

Летом вы можете собрать красивые цветы липы и бузины и приготовить из них вкусный домашний уксус....

Благодаря своему составу эти продукты питают вашу кожу изнутри и придают ей естественное сияние....

У вас регулярно возникают проблемы с дрожжами? Мы расскажем, как следует питаться, чтобы их избегать....

Хорошая погода отражается в большом разнообразии сезонных фруктов и овощей в этом месяце. Узнайте, что они собой представляют, каковы их свойства и как использовать их на кухне....

Он полон полезных веществ для организма и возможностей для бережного приготовления пищи....

Успех кофе заключается в стимулирующей силе кофеина. Спорадический прием позволяет вам воспользоваться его качествами, не впадая в зависимость....

Содержащееся в шпинате вещество - экдистерон или экдистерон - увеличивает мышечную массу у спортсменов....

С 1 по 12 июля в Барселоне. С Лалитой Салас, Каролиной Марин, Карлой Запланой и Хавьером Медведвоски....

Света от прикроватной тумбочки или уличного фонаря достаточно, чтобы набрать 5 кг, потому что он изменяет наш «ген часов»....

Пестицид, повреждающий мозг, используется уже 55 лет. Через несколько месяцев Европа решит, запретить ли это, на основании отчета испанских и польских экспертов....

Чтобы увеличить антиоксидантную способность крови, необходимо в течение дня употреблять продукты, богатые этими соединениями....

При выполнении упражнений могут возникнуть вопросы о том, как правильно питаться, чтобы лучше использовать его преимущества и получить хорошее питание. Это основные ключи....

Вам не нужно ограничивать себя продуктами, которые вы найдете на рынке. Многие дикорастущие растения съедобны и полезны....

Грудное вскармливание способствует развитию иммунитета и микробиоты ребенка, что защищает его от многих заболеваний....

Тип диеты влияет на химический состав тела. Недавние исследования показывают, что правильная диета может способствовать достижению баланса между кислотностью и щелочностью....

Его стручки обогащают аромат и вкус многих десертов. Но можете ли вы отличить настоящую ваниль от ее заменителей?...

Приготовление собственных ароматических масел из растений и специй, которые вам больше всего нравятся, открывает мир новых вкусов....

В исследовании проверяется, как ультрапастеризованные продукты, богатые жирами, сахаром и добавками, нарушают баланс метаболизма....

Мы научим вас, как заставить их хорошо перевариваться и иметь правильную консистенцию - от времени замачивания и приготовления каждого бобового до количества воды и соли....

Клетчатка улучшает здоровье микробиоты кишечника, уменьшая воспаление в легких и делая их менее чувствительными к аллергенам....

Подготовьте свое тело к лету и живите в соответствии с естественными циклами....

Приход тепла отражается на нашем теле. Пришло время воспользоваться сезонной едой, питательной, но легкой и очень сочной....

В исследовании проверяется противоопухолевый эффект одного из соединений серы, содержащихся в крестоцветных, таких как брокколи....

Чтобы подсластить десерты и завтраки, вы можете заменить эту пасту сахаром, которую мы учим вас готовить....

Удваивает зеленый чай в антиоксидантах. В нем столько же кофеина или больше, чем в кофе, но он постепенно его высвобождает....

Небольшие изменения могут стимулировать биологический процесс, с помощью которого клетки удаляют токсины и восстанавливают собственные повреждения....