Душевное здоровье 2025, Апрель

Стефан Ванистендаэль, великий исследователь устойчивости, объясняет нам, как мы можем ее развить и почему нынешняя одержимость счастьем представляет собой риск....

Беспокойство - одно из расстройств, которое чаще всего лечит терапевт. Фундаментальный ключ к преодолению беспокойства - комплексный подход....

Менопауза может быть трамплином, с которого мы оправдываем себя как женщины по собственному выбору....

В какой-то момент мы все испытывали беспокойство. Но если это повторяется, если оно очень интенсивное и мешает повседневной жизни, это патологическая тревога....

Хотя первым шагом будет консультация специалиста, если нам нужно продолжить лечение, существует ряд рекомендаций, которые могут сделать этот период, характеризующийся печалью и трансформацией, более терпимым....

Очень сложно попросить о помощи, чтобы справиться с депрессией, а также сложно сопровождать тех, кто ею страдает. Но терапия и, прежде всего, поддержка друзей были для Франсеска Мираллеса основополагающими....

Философия всегда стремилась к полноценной и счастливой жизни. С 1980-х годов философская терапия была связана с психологическими методами, чтобы помочь людям понять их представления о мире....

Пищеварительные бактерии влияют на настроение и работу мозга. Поэтому возможна психотерапия с помощью микроорганизмов....

Слишком большое значение худобы для достижения идеала расстраивает вас и заставляет чувствовать себя неудачником. Выход из этой ловушки - научиться любить себя....

Даже если вы этого не знаете, ваши волосы - это отражение вашей нервной системы. Его внешний вид, плотность, прикосновение ... могут быть следствием вашего эмоционального состояния. Что твои волосы говорят о тебе?...

Продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как шпинат или капуста, снижают риск серьезных психических заболеваний у детей во взрослом возрасте....

Индивидуальная или адлеровская психология утверждает, что одна из величайших проблем человека - преодолеть комплекс неполноценности, заложенный в детстве. Подойдет ли это вам?...

Майк Боксхолл - краниосакральный терапевт с исключительной чувствительностью и огромной мудростью. Его руки заживают глубоко внутри....

Многие прочитают эту статью и оправдают себя, что будут продолжать то же самое, даже зная о вредных последствиях стресса. Это твой вариант?...

Дети и внуки могут страдать от психических и физических последствий травм, полученных их родителями или бабушками и дедушками. Они могут передаваться по наследству в генах....

Работая с телом, мы можем обнаружить и исцелить повреждения, вызванные травмой. Без наркотиков мы решаем настоящую проблему, а не смягчаем ваши ощущения....

Избавьтесь от своих навязчивых идей: превратите непроизвольное в произвольное и наконец освободите себя. Следуйте этим простым шагам, чтобы вернуть себе хладнокровие....

У нас всегда есть повод для беспокойства, но неустанный поиск безопасности может превратиться в навязчивую идею. Круг разорвется, если мы будем действовать; потому что жизнь состоит не из определенностей, а из опыта....

Булимия, характеризующаяся эпизодами компульсивного переедания, обычно скрывает какой-то аффективный дефицит, который необходимо выявить и устранить....

Требования коллектива огромны: экономические интересы фармацевтических компаний не могут и дальше определять их жизнь....

Как реагировать, когда любимый человек переживает такое болезненное и интимное состояние, как депрессия? Здесь нет волшебных приемов, но эти шаги обычно помогают....

Людям с травматическим наследием нужна помощь, чтобы научиться терпеть ощущения, эмоции и реакции, которые они испытывают....

Простое упражнение, которое поможет нам выйти из депрессии, - это составить списки того, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, и того, что заставляет нас чувствовать себя плохо....

Каждый считает себя вправе оценивать детей психологически. Если они не ведут себя так, как ожидалось, можно без колебаний диагностировать их....

Многочисленные факторы окружающей среды действуют как движущие силы воспалительного процесса, который тесно и двунаправленно связан с депрессией....

Синдром дефицита внимания и гиперактивности стал неоднозначным, поскольку его диагноз не требует строгости и имеет серьезные последствия....

Чтобы преодолеть страх рецидива после выхода из депрессии, мы должны почувствовать, что наше отношение к работе изменилось....

Чтобы противостоять панической атаке, вы должны осознавать, что это всегда временное явление, и помнить некоторые рекомендации, которые помогут нам преодолеть это....

Люди, страдающие социальной фобией, живут с трудностями в отношениях и избегают многих социальных ситуаций из-за страха, стыда и отсутствия самоконтроля....

Психотропные препараты не лечат расстройства настроения биологического происхождения. Вы должны знать состояние здоровья пациента, чтобы избежать ложных диагнозов....