4 легких ужина, способствующих пищеварению
Хотите легкий ужин? Эти рецепты содержат все необходимое, чтобы вы могли спать отдохнувшим и сытым....
Рецепты 2025, Апрель
Сделайте домашний хлеб за 3 быстрых шага
Нет ничего похожего на приготовление хлеба в домашних условиях: замешивание и формирование теплого теста, наблюдение за тем, как оно трансформируется во время брожения и растет в духовке, наполненной ароматами ......
6 легких рецептов с рисом, о которых вы не знали
Рис дает нам энергию, облегчает пищеварение и содержит большое количество витаминов группы B и магния. И это не обязательно должно быть скучно!...
6 оригинальных, веганских и очень полезных бутербродов
Выбрав хороший хлеб и сочетая его с качественными белками, полезными жирами и свежими овощами, вы получите вкусные и очень полные бутерброды....
4 рецепта домашних овощных кремов с изысканной ноткой
Хотите вдохновляющих идей на ужин или обед? Это 100% овощи, богатые питательными веществами....
5 коктейлей на завтрак и энергия
Если у вас мало времени утром и вы хотите начать день с энергичной и питательной пищи, эти рецепты могут быть лучшим вариантом....
5 простых идей для свиданий
Экзотические финики подходят для множества блюд, и если вы потребляете их в сыром виде, они сохранят все свои свойства....
6 вкусных десертов в бокалах
Эти десерты могут быть как для вашего удовольствия, так и для удовольствия наших гостей. Они также являются хорошим ресурсом для обогащения и сопровождения контейнера, который вы берете с собой на работу....
6 сырых идей, чтобы получить максимум удовольствия от кешью
Используя сырые методы приготовления, кешью можно превратить практически в любой ингредиент, который вы захотите. Также он очень богат и питателен....
5 вкусных рецептов с чечевицей (которые тоже веганские!)
Чечевица может быть основным ингредиентом вкусных блюд без необходимости сочетать их с мясом. Мы покажем вам 5 веганских рецептов на основе чечевицы, которые позволят вам одновременно наслаждаться и заботиться о себе....
Прекрасный крем-суп из чеснока
Чеснок содержит большое количество активных ингредиентов, полезных для здоровья, таких как флавоноиды, клетчатка и минералы....
Салатные рулеты, фаршированные рисом, изюмом и фенхелем
Вы хотите приготовить быстрый, легкий и несложный рецепт, чтобы съесть прямо сейчас или взять с собой в ланч-боксе? Вам понравятся эти рулетики из салата....
Как приготовить хорошее веганское ризотто с грибами
Эта итальянская классика прекрасна в овощном варианте. Вам просто нужно знать технику и выбирать качественные ингредиенты....
Салат-латук и крем из шпината
Салат и шпинат - чрезвычайно питательные зеленые листья, богатые минералами и витаминами. Не упустите его преимущества с этим простым и легким рецептом....
Веганская чаша Будды со свекольным фалафелем
Получайте все необходимые питательные вещества во время одного из основных приемов пищи в день. И еще очень вкусно!...
Праздничный торт из темного шоколада, с стружкой, джемом и черникой
Приготовьте вкусный шоколадный торт, чтобы отметить начало нового года тостом и наилучшими и сладкими пожеланиями....
6 овощных паштетов, соленых и сладких, намазать со вкусом
С помощью всего лишь нескольких ингредиентов можно приготовить в домашних условиях самые разнообразные паштеты, одновременно вкусные и питательные. Они богаты белком, и их очень легко приготовить....
Груша вишисуаз с хрустящим луком-пореем
Этот веганский рецепт осени / зимы с грушами и луком-пореем обладает очищающими и детоксицирующими свойствами....
5 рецептов приготовления ферментированных в домашних условиях
Нелегко найти коммерческие продукты с ферментированными овощами и живыми микроорганизмами. Хорошая новость в том, что вы можете приготовить их дома....
5 полезных блюд на Рождество
Легкие, питательные и вкусные рецепты, которые наполнят ваш стол красками и сюрпризами. Это наше меню, полностью овощное, на эти праздники. Наслаждайся этим!...
Темпе из нута, тушеные овощи и коричневый рис
Этот рецепт, который можно забрать в контейнере, дает вам хорошую дозу растительных белков, энергии в виде углеводов, клетчатки и витаминов....
3 рецепта повышения вашей защиты
Осенние дни - хорошее время, чтобы укрепить нашу защиту и выиграть битву с патогенами, угрожающими нашему здоровью....
Пенне ригатти с чесноком и брокколи
Если вы любите итальянскую кухню, вы не можете пропустить этот вкусный и питательный рецепт....
Рисовая лапша быстрого приготовления
Веганский рецепт без глютена, который можно взять в емкость и выпить горячим. Обеспечивает энергией, витаминами группы В и веществами, стимулирующими иммунитет....
Веганский салат с хрустящей киноа
Этот рецепт очень богат белком и, как таковой, является отличным готовым блюдом, которое можно забрать в контейнер и есть дома....
Веганский яблочный пирог шаг за шагом
Воспользовавшись новым урожаем яблок и осенней свежестью, почему бы не испечь веганский, хрустящий и приятный яблочный пирог?...
Каннеллони из ананаса с гранатом и заварным яблоком
Вы думаете о более изысканном и особенном рождественском блюде? Этот рецепт никого не оставит равнодушным....
Лук-порей и яблочный крем с брокколи и морковными шариками
Это вкусный и простой рецепт, который можно забрать в контейнере, он идеально подходит для работы. Это здорово, легко и в то же время сытно....
Апельсиново-заварной яблочный кисель
В этом рецепте сочетаются два сезонных фрукта: один цитрусовый, а другой - тропический. В результате получается вкусное и полезное желе из апельсинов и заварного крема из яблок....
Пшенный пирог с тыквой и финиками
Вы смеете использовать пшено в выпечке? Его нейтральный вкус означает, что его можно использовать во всех рецептах, как соленых, так и сладких....